<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các kiến thức, thông tin hữu ích về các loại thực phẩm và chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe

Góc chia sẻ các thông tin hữu ích về thực phẩm và chế độ dinh dưỡng lành mạnh

9 món ngon từ chuối xanh ai ăn cũng ghiền

‘Bỏ túi’ 8 cách chế biến quả trám đen – dân dã mà ngon đến lạ

13 công thức món ngon từ đậu xanh giúp bạn 'khoe tài' bếp núc

Bạn đã biết 9 cách nấu hạt kê đơn giản mà thơm ngon này chưa?

Nấu món ngon từ hạt dẻ chẳng hề khó với 11 công thức này!

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#taacutec-dung-cua-rau-mugravei-ta-lagrave-gigrave">Tác dụng của rau mùi ta là gì?</a>

	<ol>
		<li><a href="#chong-viecircm">Chống viêm</a></li>
		<li><a href="#bao-ve-mat-giuacutep-saacuteng-mat">Bảo vệ mắt, giúp sáng mắt</a></li>
		<li><a href="#tang-cuong-he-mien-dich">Tăng cường hệ miễn dịch</a></li>
		<li><a href="#bao-ve-tim-mach">Bảo vệ tim mạch</a></li>
		<li><a href="#giuacutep-xuong-chac-khoe">Giúp xương chắc khỏe</a></li>
		<li><a href="#ho-tro-chua-mat-ngu">Hỗ trợ chữa mất ngủ</a></li>
		<li><a href="#ngua-ung-thu">Ngừa ung thư</a></li>
		<li><a href="#giuacutep-loai-bo-kim-loai-nang-trong-co-the">Giúp loại bỏ kim loại nặng trong cơ thể</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#cocircng-dung-cua-hat-rau-mugravei">Công dụng của hạt rau mùi</a>
	<ol>
		<li><a href="#mot-so-caacutech-dugraveng-rau-mugravei-chua-benh-theo-docircng-y">Một số cách dùng rau mùi chữa bệnh theo Đông Y</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#ai-can-han-che-an-rau-mugravei">Ai cần hạn chế ăn rau mùi?</a></li>
	<li><a href="#giaacute-tri-dinh-duong-trong-rau-mugravei">Giá trị dinh dưỡng trong rau mùi</a></li>
</ol>
</div>
</div>

<p style="text-align: justify;">Rau mùi (hay còn gọi là ngò, ngò rí, hồ tuy, mùi ta, ngổ, ngổ thơm...), có tên khoa học là <em>Coriandrum Sativum L.</em> là loài cây thân thảo thuộc họ Hoa Tán, có nguồn gốc bản địa từ Tây Nam Á về phía tây đến tận Châu Phi. Đây là một trong những loài cây được trồng lâu đời nhất trên thế giới.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><p style="text-align: justify;">Ở Việt Nam, rau mùi được dùng để ăn sống hoặc làm gia vị nêm các món nộm, súp, canh, salad... điều chế các loại nước sốt, trang trí trên các món ăn cho đẹp vì màu xanh tươi và mùi thơm của lá.</p>

<h2 id="taacutec-dung-cua-rau-mugravei-ta-lagrave-gigrave" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>1. Tác dụng của rau mùi ta là gì?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Toàn cây rau mùi có chứa tinh dầu với thành phần chính là cilantro (65 – 70%). Vì thế, tính năng công dụng của mùi trong Đông - Tây y đều tương tự các cây cỏ có tinh dầu như: gây hưng phấn thần kinh, tăng trí nhớ, kích thích ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt hơn, chữa nôn trướng bụng, giảm đau răng đau thắt dạ dày ruột...</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><p style="text-align: justify;">Một số công dụng cụ thể của rau mùi chính là:</p>

<h3 id="chong-viecircm" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>1.1 Chống viêm</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Rau mùi chứa hàm lượng cao axit béo omega 3 và omega 6, do đó một trong những tác dụng của rau mùi là giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh viêm. Ngoài ra, trẻ em ăn rau mùi còn giúp hỗ trợ <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/9-thuc-pham-tot-cho-tri-nao-thai-nhi-ngay-tu-trong-bung-me-287084.html" target="_blank"><strong>sự phát triển trí não</strong></a>.</p>

<h3 id="bao-ve-mat-giuacutep-saacuteng-mat" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>1.2 Bảo vệ mắt, giúp sáng mắt</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Do có chứa hàm lượng beta carotene cao cùng với rất nhiều chất chống oxy hóa, rau mùi có thể làm giảm các bệnh liên quan đến mắt và cải thiện thị lực rất tốt. Đặc biệt, rau mùi còn có công dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như thoái hóa điểm vàng và <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/su-that-ve-duc-thuy-tinh-the-cac-dau-hieu-va-cach-dieu-tri-benh-tot-nhat-291601.html" target="_blank"><strong>đục thủy tinh thể</strong></a>.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><h3 id="tang-cuong-he-mien-dich" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>1.3 Tăng cường hệ miễn dịch</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Hàm lượng vitamin C có trong rau mùi có tác dụng hỗ trợ và thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Rau mùi cũng chứa nhiều chất diệp lục nên có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm gây ra.</p>

<h3 id="bao-ve-tim-mach" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>1.4 Bảo vệ tim mạch</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Rau mùi giúp thanh lọc máu và loại bỏ homocysteine - axit amin gây thiệt hại cho các mạch máu và hệ thống tim mạch. Hàm lượng folate có nhiều trong rau mùi làm giảm lượng enzyme có hại cho cơ thể, từ đó ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ.</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="8-tac-dung-cua-rau-mui-tot-cho-suc-khoe-it-nguoi-biet-voh" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/05/17/8tacdungcuaraumuitotchosuckhoeitnguoibiet_20190517161331.jpg"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000CD;"><em>Ăn rau mùi giúp bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ (Nguồn: Internet)</em></span></p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><h3 id="giuacutep-xuong-chac-khoe" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>1.5 Giúp xương chắc khỏe</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Rau mùi được xem là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời, giúp cho quá trình hình thành và duy trì xương khỏe mạnh lâu dài.</p>

<h3 id="ho-tro-chua-mat-ngu" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>1.6 Hỗ trợ chữa mất ngủ</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Rau mùi được sử dụng như một loại thảo mộc thiên nhiên có tác dụng làm dịu thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ sâu.</p>

<h3 id="ngua-ung-thu" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>1.7 Ngừa ung thư</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Các chất chống oxy hóa trong rau mùi bao gồm beta carotene, <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/ai-khong-nen-de-thieu-vitamin-c-357740.html" target="_blank"><strong>vitamin C</strong></a>, vitamin E, ferulic, axit caffeic, kaempferol và quercetin được chứng minh là những chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm nguy cơ mất cân bằng oxy hóa trong các tế bào, từ đó giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><h3 id="giuacutep-loai-bo-kim-loai-nang-trong-co-the" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>1.8 Giúp loại bỏ kim loại nặng trong cơ thể</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Rau mùi là một trong số ít những loại thảo dược được sử dụng để hỗ trợ loại bỏ lượng kim loại nặng, khử độc thủy ngân, nhôm và những chất có hại khác. Bạn chỉ cần trộn nước ép rau mùi với bột Chlorella (một loại tảo đơn bào) và sử dụng hàng ngày. Hỗn hợp nước uống này có thể được bảo quản trong tủ lạnh.</p>

<h2 id="cocircng-dung-cua-hat-rau-mugravei" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>2. Công dụng của hạt rau mùi</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Theo sách <em>Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam - GS. Đỗ Tất Lợi</em>, cả rễ, lá và quả mùi đều là vị thuốc chữa bệnh, trong đó hạt mùi phơi hay sấy khô là bộ phận dùng làm thuốc chủ yếu.</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="8-tac-dung-cua-rau-mui-tot-cho-suc-khoe-it-nguoi-biet-1-voh" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/05/17/8tacdungcuaraumuitotchosuckhoeitnguoibiet1_20190517161619.jpg"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000CD;"><em>Hạt rau mùi là bộ phận được dùng làm thuốc chủ yếu (Nguồn: Internet)</em></span></p>

<p style="text-align: justify;">Theo kết quả nghiên cứu được ghi nhận trong Pubmed (Thư viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ), thì hạt mùi chứa tinh dầu, chủ yếu là linalool (58.22%) có tác dụng kháng khuẩn, được dùng ngoài da. Dịch chiết từ cây mùi có tác dụng hạ đường huyết và chống gốc tự do, tác dụng giúp lợi tiểu, <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/cach-ha-huyet-ap-cho-nguoi-huyet-ap-cao-358628.html" target="_blank"><strong>hạ huyết áp</strong></a>.</p>

<p style="text-align: justify;">Trong Đông y, hạt mùi thường dùng làm thuốc bổ tỳ vị, kích thích tiêu hóa, chống đầy hơi, làm mạnh dạ dày, lợi tiểu, hạ sốt, giải cảm, chữa ho, ngạt mũi.</p>

<h3 id="mot-so-caacutech-dugraveng-rau-mugravei-chua-benh-theo-docircng-y" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>2.1 Một số cách dùng rau mùi chữa bệnh theo Đông Y</em></strong></span></h3>

<ul>
	<li style="text-align: justify;"><em><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/7-cach-kich-sua-ve-nhieu-cho-be-yeu-no-ne-bu-bam-306949.html" target="_blank"><strong>Giúp lợi sữa, chữa thiếu sữa, mất sữa</strong></a>:</em> Dùng là rau mùi khô (50g), hạt mùi (20g) sắc đặc, uống mỗi lần 1 chén, ngày 2 lần. Hoặc dùng hạt mùi (12g), gạo nếp lức (30g) nấu cháo ăn.</li>
	<li style="text-align: justify;"><em>Chữa loét niêm mạc lưỡi:</em> Lá rau mùi (20g), lá rau húng chanh (12 lá), ngâm nước muối. Nhai kỹ, ngậm nuốt từ từ rất có hiệu quả.</li>
	<li style="text-align: justify;"><em>Chữa đau bụng lâm râm sau khi ăn, đầy hơi chướng bụng:</em> Rau mùi 1 nắm, vỏ quýt (8 -10g), sắc và uống ngay khi nước sắc còn ấm.</li>
	<li style="text-align: justify;"><em>Chữa kiết lỵ:</em> Nếu bị đau bụng mót rặn đi ngoài không được hoặc ra ít kèm theo máu thì dùng hạt mùi 1 vốc sao thơm tán nhỏ, pha với nước uống, mỗi lần uống khoảng 8g.</li>
	<li style="text-align: justify;"><em>Chữa lòi dom:</em> Hạt mùi đốt lên rồi tắt lửa cho khói lên để xông hậu môn.</li>
</ul>

<p style="text-align: justify;"><em><strong><u>Lưu ý:</u></strong></em> Không dùng rau và hạt mùi khi đang dùng các thuốc Đông y như: <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/bach-truat-va-bai-thuoc-%E2%80%98khac-tinh-benh-viem-dai-trang-tieu-hoa-kem-363824.html" target="_blank">bạch truật</a>, đan bì.</p>

<h2 id="ai-can-han-che-an-rau-mugravei" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>3. Ai cần hạn chế ăn rau mùi?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Tuy rau mùi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng với những đối tượng sau đây thì nên hạn chế sử dụng loại rau này để không gặp phải tác dụng phụ:</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;"><em>Người bị bệnh gan:</em> Rau mùi chứa một số tinh dầu dễ bay hơi kích hoạt các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Vì vậy, nếu ăn quá nhiều rau mùi, các thành phần trong rau sẽ làm việc ngược lại, tăng bài tiết mật và làm tổn hại đến gan.</li>
	<li style="text-align: justify;"><em>Người mắc bệnh dạ dày: </em>Rau mùi có thể giúp chữa được nhiều vấn đề tiêu hóa nhưng nếu lạm dụng nó, dạ dày có thể bị ảnh hưởng, kéo theo các hiện tượng rối loạn tiêu hóa khác.</li>
	<li style="text-align: justify;"><em>Nam giới nên hạn chế ăn:</em> Ăn rau mùi thường xuyên sẽ làm giảm lượng testosterone trong cơ thể, từ đó khả năng sản xuất tinh trùng cũng yếu đi. Đặc biệt, nếu ăn vào ban đêm, nam giới có thể gặp phải tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.</li>
	<li style="text-align: justify;">Ngoài ra, cần hạn chế dùng rau mùi cho những người bị <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/hen-suyen-va-nhung-dieu-can-biet-345842.html" target="_blank"><strong>hen phế quản</strong></a> hoặc viêm phổi mãn tính vì có thể gây các phản ứng kích ứng, dị ứng đường thở, đôi khi có thể nguy hiểm đến tính mạng.</li>
</ul>

<h2 id="giaacute-tri-dinh-duong-trong-rau-mugravei" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>4. Giá trị dinh dưỡng trong rau mùi</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Rau mùi được xem là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhờ chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng như: vitamin A, vitamin C, K, B và các khoáng chất quan trọng trong cơ thể như canxi, kali, sắt.... Thống kê từ bảng <em>Thành phần thực phẩm Việt Nam – Bộ Y tế</em> như sau:</p>

<table align="center" border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:623px;" width="623">
	<tbody>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;"><strong>Thành phần dinh dưỡng</strong></p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;"><strong>Hàm lượng (trong 100g phần ăn được)</strong></p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Nước</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">93.3 g</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;height:25px;">
			<p style="text-align: center;">Năng lượng</p>
			</td>
			<td style="width:311px;height:25px;">
			<p style="text-align: center;">16 Kcal</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Chất đạm</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">2.6 g</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Chất béo</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">05 g</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Chất xơ</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">1.8 g</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Canxi</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">133 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Sắt</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">4.5 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Magie</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">26 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Phot pho</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">34 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Kali</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">521 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Đồng</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">225 µg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Vitamin C</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">140 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Vitamin B1</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">0.11 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Vitamin PP</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">1.3 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Vitamin E</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">2.5 mg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Vitamin K</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">310 µg</p>
			</td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="width:312px;">
			<p style="text-align: center;">Folate</p>
			</td>
			<td style="width:311px;">
			<p style="text-align: center;">62 µg</p>
			</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>


Tin sức khỏe; Dinh dưỡng

8 tác dụng của rau mùi tốt cho sức khỏe ít người biết

Rau mùi - 8 lợi ích thú vị và những đối tượng cần hạn chế dùng

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước chanh mỗi ngày?

Cua với trái hồng ăn cùng lúc có gây đau bụng không?

Ăn thịt nướng có gây ung thư không?

Loại trái cây nào nên ăn khi muốn giảm cân?

Trái hồng có lợi ích gì đối với sức khỏe?

Sữa non - Nguồn dinh dưỡng miễn dịch quý giá cho người lớn

Những ai không nên ăn bưởi?

Bơ và bơ thực vật: Loại nào 'tốt hơn'?

Uống cà phê có gây cao huyết áp không?

Muốn giảm cân phải ăn “no” trong bữa chính

Bổ sung protein cho người ăn chay như thế nào?

Nguyễn Khang

"Cậu nhỏ" bị tổn thương đường tiểu do đối tác mạnh tay

Hoàng Dũng

Ngọc Linh

Xây dựng phương pháp học tập ở bậc đại học cho tân sinh viên

15 tác dụng của rau xà lách khi ăn thường xuyên

Kim Thanh

Quà tặng dành cho những người có sinh nhật tháng 10

Cẩm Tú

Đặng Thành Lê

Những đôi bàn tay xanh màu tử tế

Cách dùng rau om ( ngò om; rau ngổ ) chữa sỏi thận

Khám phá các tác dụng của rau dền – vị thuốc quý quanh nhà

Rau sam có tác dụng gì cho sức khỏe?

[Livestream] Bông Lúa Vàng (Buổi thi 11 vòng Mạ Non) - 30/9/2023

Học sinh lớp 7 ở Bạc Liêu trả gần 11 triệu đồng cho người đánh rơi

8 tác dụng của rau mùi tốt cho sức khỏe ít người biết

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU