Các thời điểm uống nước tốt cho sức khỏe

Các thời điểm uống nước tốt cho sức khỏe

VOH - Đối với trẻ sơ sinh, nước chiếm 80% trọng lượng cơ thể. Đối với người trưởng thành, tỷ lệ này chiếm từ 55 - 60%. Như vậy nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với chúng ta.