<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các kiến thức, thông tin hữu ích về mẹ và bé, quá trình trước - trong - sau khi mang thai, cách chăm sóc và nuôi dạy trẻ.

Góc chia sẻ các kiến thức về mang thai, chăm sóc và nuôi dạy con

Cha mẹ đừng bày tỏ sự lo lắng của mình trước mặt con trẻ

Vacxin HPV: Đối tượng, lịch tiêm và tác dụng phụ thường gặp

Bà bầu ăn đậu đũa được không và cần lưu ý điều gì?

Bé ăn dưa hấu có lợi ích gì? Mấy tuổi được ăn?

6 lợi ích sức khỏe khi bà bầu ăn sa kê khiên bạn bất ngờ

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#om-ngheacuten-lagrave-nhu-the-nagraveo">Ốm nghén là như thế nào?</a></li>
	<li><a href="#coacute-thai-bao-lacircu-thigrave-bi-ngheacuten">Có thai bao lâu thì bị nghén?</a></li>
	<li><a href="#lagravem-the-nagraveo-de-giam-trieu-chung-ngheacuten-khi-mang-thai">Làm thế nào để giảm triệu chứng nghén khi mang thai?</a>
	<ol>
		<li><a href="#nghi-ngoi-ngu-du-giac-vagrave-thu-giatilden-cagraveng-nhieu-cagraveng-tot">Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và thư giãn càng nhiều càng tốt</a></li>
		<li><a href="#uong-nuoc-thuong-xuyecircn-de-traacutenh-mat-nuoc">Uống nước thường xuyên để tránh mất nước</a></li>
		<li><a href="#traacutenh-caacutec-do-uong-lanh-chua-hay-ngot">Tránh các đồ uống lạnh, chua hay ngọt</a></li>
		<li><a href="#chia-nho-caacutec-bua-an-vagrave-han-che-de-da-dagravey-trong">Chia nhỏ các bữa ăn và hạn chế để dạ dày trống</a></li>
		<li><a href="#uu-tiecircn-cho-caacutec-loai-thuc-pham-ngot-cay-hoac-beacuteo">Ưu tiên cho các loại thực phẩm ngọt, cay hoặc béo</a></li>
		<li><a href="#gung-duoc-xem-lagrave-mot-trong-nhung-phuong-phaacutep-giuacutep-giam-buon-nocircn">Gừng được xem là một trong những phương pháp giúp giảm buồn nôn</a></li>
		<li><a href="#bam-huyet">Bấm huyệt</a></li>
		<li><a href="#chon-goi-vagrave-tu-the-ngu">Chọn gối và tư thế ngủ</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#me-bau-coacute-necircn-dugraveng-thuoc-dieu-tri-om-ngheacuten">Mẹ bầu có nên dùng thuốc điều trị ốm nghén?</a></li>
	<li><a href="#khi-nagraveo-can-den-gap-baacutec-si-de-dieu-tri-chung-om-ngheacuten-khi-mang-thai">Khi nào cần đến gặp bác sĩ để điều trị chứng ốm nghén khi mang thai?</a></li>
<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div></ol>
</div>
</div>

<p style="text-align: justify;">Trong thực tế, có đến 80% phụ nữ mang thai trải qua quá trình ốm nghén. Tuy nhiên, cũng có nhiều phụ nữ may mắn mang thai suôn sẻ mà chẳng hề có dấu hiệu nghén.</p>

<h2 id="om-ngheacuten-lagrave-nhu-the-nagraveo" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>1. Ốm nghén là như thế nào?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Ốm nghén là một trong những triệu chứng điển hình xuất hiện ở thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Đây là một <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/lam-the-nao-de-nhan-biet-duoc-dau-hieu-co-thai-o-phu-nu-287155.html" target="_blank">dấu hiệu mang thai sớm </a></strong>do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể gây ra hiện tượng buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt liên tục khi đứng lên ngồi xuống.</p>

<p style="text-align: justify;">Sở dĩ, phụ nữ bị buồn nôn khi mang thai là do sự gia tăng hàm lượng hormone estrogen, dẫn đến sự nhạy cảm quá mức của mẹ bầu với các mùi, gây nên tình trạng buồn nôn, nôn.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><p style="text-align: center;"><img alt="cach-giam-trieu-chung-nghen-khi-mang-thai-voh" src="https://image.voh.com.vn/uploads/image/2018/09/06/cach-giam-trieu-chung-nghen-khi-mang-thai-voh.jpg" style="width: 600px; height: 450px;"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000FF;"><em>Ốm nghén thường khiến thai phụ phải nôn ói thường xuyên</em></span></p>

<p style="text-align: justify;">Khi mới mang thai, nhiều phụ nữ thường bị buồn nôn vào buổi sáng. Thông thường, tình trạng này là vô hại. <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/8-nguyen-nhan-gay-buon-non-ma-ban-khong-ngo-toi-320750.html" target="_blank"><strong>Buồn nôn</strong></a> vào buổi sáng có thể gây khó chịu nhưng triệu chứng này thường biến mất khi chị em mang thai khoảng 12 tuần.</p>

<p style="text-align: justify;">Tuy nhiên, nếu ốm nghén nặng là một triệu chứng cực kỳ nguy hiểm. Tình trạng này thường gây ra hiện tượng nôn nặng vào buổi sáng trong suốt thời gian mang thai.</p>

<h2 id="coacute-thai-bao-lacircu-thigrave-bi-ngheacuten" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>2. Có thai bao lâu thì bị nghén?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Ốm nghén là biểu hiện thường gặp từ khi thai nhi phát triển được 4 tuần tuổi. Ốm nghén thường xảy ra ngay sau khi chị em thấy mình ngừng bị hành kinh vào tháng kế tiếp. Các bác sĩ cho rằng chính hormone thai là nguyên nhân gây nên hiện tượng thai nghén.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><p style="text-align: justify;">Hormone này xâm nhập vào khắp các bộ phận cơ thể để chuẩn bị tiếp nhận một cơ thể mới bên trong bụng mẹ. Cơ thể mẹ bầu sẽ phản ứng lại hormone này bằng cách gây ra hiện tượng bồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/9-nguyen-nhan-gay-hoa-mat-chong-mat-va-che-do-an-uong-giup-cai-thien-312942.html" target="_blank"><strong>chóng mặt</strong></a>, sợ mùi thức ăn….</p>

<p style="text-align: justify;">Tình trạng này sẽ chấm dứt khi các cơ quan của thai nhi đã phát triển tương đối hoàn chỉnh.</p>

<p style="text-align: justify;">Nhìn chung, ốm nghén khi mang thai xảy ra phổ biến từ tuần thai thứ 4 – 6 của thai kỳ và nặng nề nhất ở khoảng tuần thứ 8 – 9. Đối với hầu hết các mẹ bầu, triệu chứng này sẽ thuyên giảm và biến mất hoàn toàn ở tuần thứ 12 – 14.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><h2 id="lagravem-the-nagraveo-de-giam-trieu-chung-ngheacuten-khi-mang-thai" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>3. Làm thế nào để giảm triệu chứng nghén khi mang thai?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Ốm nghén khi mang thai tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây khó chịu cho mẹ bầu Vì thế, để hạn chế tình trạng nghén khi mang thai, các mẹ bầu có thể thực hiện theo những lời khuyên dưới đây:</p>

<h3 id="nghi-ngoi-ngu-du-giac-vagrave-thu-giatilden-cagraveng-nhieu-cagraveng-tot" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>3.1 Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và thư giãn càng nhiều càng tốt</strong></em></span></h3>

<p style="text-align: justify;"><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/6-cach-loai-bo-stress-khi-mang-thai-cho-me-bau-336444.html" target="_blank"><strong>Stress</strong></a> và mệt mỏi có thể khiến tình trạng ốm nghén trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu có thể bạn nên tạm thời nghỉ việc một thời gian ngắn để không làm tình trạng tồi tệ thêm.</p>

<h3 id="uong-nuoc-thuong-xuyecircn-de-traacutenh-mat-nuoc" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>3.2 Uống nước thường xuyên để tránh mất nước</strong></em></span></h3>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><p style="text-align: justify;">Các <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/ba-bau-uong-nuoc-chanh-loi-ich-suc-khoe-va-nhung-luu-y-can-nho-338441.html" target="_blank"><strong>mẹ bầu nên uống nước</strong></a> từng ngụm nhỏ và thường xuyên. Việc này có thể giúp ngăn ngừa nôn hơn là uống một lượng nước lớn cùng một lúc. Hãy thử uống nước giữa các bữa ăn.</p>

<h3 id="traacutenh-caacutec-do-uong-lanh-chua-hay-ngot" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>3.3 Tránh các đồ uống lạnh, chua hay ngọt</strong></em></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Những đồ uống lạnh, chua, ngọt thường không tốt cho hệ tiêu hóa.</p>

<div style="background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px;"><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/ba-bau-bot-nghen-ngay-khi-an-uong-theo-cach-nay-224265.html" target="_blank"><strong>“Bà bầu” bớt nghén ngay khi ăn uống theo cách này: </strong></a>90% các &quot;bà bầu&quot; bị nghén nhưng có người nghén đến mức ảnh hưởng sức khỏe. Những cách ăn uống giúp thai phụ bớt nghén.</div>

<h3 id="chia-nho-caacutec-bua-an-vagrave-han-che-de-da-dagravey-trong" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>3.4 Chia nhỏ các bữa ăn và hạn chế để dạ dày trống</strong></em></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Điều này sẽ tránh được cảm giác buồn nôn hơn. Bên cạnh đó, các mẹ bầu cần giữ lượng đường trong máu không xuống quá thấp bằng cách ăn một lượng nhỏ thức ăn ít đường, <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/top-thuc-pham-giau-chat-xo-danh-cho-ba-bau-co-the-ban-chua-biet-289299.html" target="_blank"><strong>thực phẩm giàu chất xơ</strong></a> hay chứa nhiều carbohydrat và ít béo như bánh mì, cơm hoặc mì ống.</p>

<h3 id="uu-tiecircn-cho-caacutec-loai-thuc-pham-ngot-cay-hoac-beacuteo" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>3.5 Ưu tiên cho các loại thực phẩm ngọt, cay hoặc béo</strong></em></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Vì các loại thực phẩm này tốt hơn so với các loại thực phẩm ngọt, cay hoặc béo. Hãy ưu tiên dùng một số loại thực phẩm có hàm lượng protein cao như thịt, trứng, các loại hạt hoặc các sản phẩm từ sữa như bánh quy giòn.</p>

<h3 id="gung-duoc-xem-lagrave-mot-trong-nhung-phuong-phaacutep-giuacutep-giam-buon-nocircn" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>3.6 Gừng được xem là một trong những phương pháp giúp giảm buồn nôn</strong></em></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Mỗi sáng thức dậy, mẹ hãy bắt đầu bằng một cốc trà gừng, hoặc ăn một miếng bánh quy gừng.</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="cach-giam-trieu-chung-nghen-khi-mang-thai-voh" src="https://image.voh.com.vn/uploads/image/2018/09/06/cach-giam-trieu-chung-nghen-khi-mang-thai-voh-1.jpg" style="width: 600px; height: 450px;"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000FF;"><em>Uống trà gừng vào mỗi sáng có thể giúp phụ nữ mang thai giảm triệu chứng ốm nghén</em></span></p>

<h3 id="bam-huyet" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>3.7 Bấm huyệt</strong></em></span></h3>

<p style="text-align: justify;"><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/huong-dan-cach-bam-huyet-dung-cach-de-chua-benh-307225.html" target="_blank"><strong>Bấm huyệt</strong></a> là cách có thể làm giảm buồn nôn và ói mửa.</p>

<h3 id="chon-goi-vagrave-tu-the-ngu" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><em><strong>3.8 Chọn gối và tư thế ngủ</strong></em></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Chọn gối khi ngủ hay tư thế khi nằm cũng rất quan trọng để giúp mẹ vượt qua các cơn ốm nghén. Mẹ nên chọn các loại gối mềm mại, có điểm tựa để khi mệt mỏi, mất sức mẹ có thể dựa vào một cách thoải mái. Khi ngủ, mẹ nên nằm nghiêng về bên trái để máu lưu thông một cách tốt nhất.</p>

<p style="text-align: justify;">Đối với những bà bầu bị ốm nghén nặng, không ăn uống gì được thì tốt nhất nên đến bệnh viện để bác sĩ theo dõi.</p>

<h2 id="me-bau-coacute-necircn-dugraveng-thuoc-dieu-tri-om-ngheacuten" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>4. Mẹ bầu có nên dùng thuốc điều trị ốm nghén?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Đối với hầu hết phụ nữ mang thai, dùng thuốc là lựa chọn cuối cùng để giảm các cơn ốm nghén. Bởi việc dùng thuốc có thể gây tác động xấu đến thai nhi.</p>

<p style="text-align: justify;">Nếu như việc thay đổi lối sống, <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/tong-hop-thuc-an-dinh-duong-cho-ba-bau-theo-tung-thang-312095.html" target="_blank"><strong>chế độ ăn uống</strong></a> và các liệu pháp hỗ trợ khác không có tác dụng thì mẹ bầu có thể sử dụng một số loại thuốc an toàn và hiệu quả đối với các trường hợp bệnh khi mang thai.</p>

<p style="text-align: justify;">Những loại thuốc này thường sẽ ngưng sử dụng khi chị em mang thai từ tuần 12 – 16 của thai kỳ, khi các triệu chứng ốm nghén khi mang thai đã giảm.</p>

<h2 id="khi-nagraveo-can-den-gap-baacutec-si-de-dieu-tri-chung-om-ngheacuten-khi-mang-thai" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>5. Khi nào cần đến gặp bác sĩ để điều trị chứng ốm nghén khi mang thai?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Khi các triệu chứng ốm nghén khi mang thai ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, chị em nên đi khám để được điều trị ngay. Hầu hết bác sĩ chỉ định điều trị những trường hợp nôn mửa dữ dội, không kiểm soát vì điều này ảnh hưởng đến những biến chứng trong thời kỳ mang thai nếu không được điều trị tận gốc.</p>

<p style="text-align: justify;">Nôn quá mức được gọi là chứng nôn nghén, có thể khiến thai phụ <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/dieu-gi-se-xay-ra-khi-co-the-mat-nuoc-318778.html" target="_blank"><strong>bị mất nước</strong></a> và cơ thể không hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể đang cần. Tuy nhiên, nếu điều trị kịp thời, chị em hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này nhanh chóng.</p>

<p style="text-align: justify;">Nếu lần mang thai trước, chị em mắc chứng nôn nghén và bây giờ đang có kế hoạch mang thai thì cũng nên đến gặp bác sĩ để điều trị sớm. Việc này có thể giúp chị em ngăn ngừa chứng bệnh này tái phát hoặc giảm bớt các triệu chứng nghén nặng.</p>

<p style="text-align: justify;">Qua những chia sẻ trên đây, hy vọng rằng chị em biết được một số thông tin hữu ích về chứng ốm nghén khi mang thai.</p>


Tin sức khỏe; Mẹ và bé

Đây là 8 cách giảm triệu chứng ốm nghén khi mang thai cực kỳ hiệu quả

Đây là cách giảm triệu chứng nghén khi mang thai cực kỳ hiệu quả

Tìm hiểu ngay thực đơn cho bà bầu tiểu đường giúp kiểm soát bệnh hiệu quả

Muốn trẻ sinh ra có 'làn da trắng sáng', mẹ bầu nên chọn những thực phẩm này

Mẹ bầu thông thái: Không nên quan niệm “ăn gấp đôi” khi mang thai

Bà bầu uống trà đào được không?

Uống trà đào có an toàn cho phụ nữ mang thai? Đáp án khiến nhiều người bất ngờ

16 bí quyết giảm cân sau sinh vừa an toàn vừa hiệu quả

16 bí quyết giảm cân sau sinh giúp các mẹ nhanh lấy lại vóc dáng một cách an toàn

Cách giúp giảm cân khi mang thai với những mẹ bầu thừa cân, béo phì

9 cách giúp giảm cân khi mang thai với những mẹ bầu thừa cân, béo phì

Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu và những lợi ích khi ăn

'Mách mẹ' cách nấu cháo cá chép cho bà bầu và những lợi ích khi ăn

Giải đáp thắc mắc: Bầu có nên uống cam thảo hay không?

Bà bầu ăn phô mai được không và nên ăn loại phô mai nào?

7 giải đáp đầy bất ngờ cho băn khoăn ‘bà bầu ăn phô mai được không’ mà mẹ chưa biết tới

7 cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm để mẹ 'biến tấu'

Gợi ý 7 cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm – thơm ngọt, giàu dưỡng chất mẹ nên ‘cập nhật’ ngay

Bà bầu ăn cá hồi được không?

Bà bầu ăn cá hồi được không? Ăn như thế nào mới an toàn cho cả thai nhi và mẹ?

Host Radio - Đài Tiếng nói Nhân dân TP.HCM

Linh Hà

Ái Tiên

Chiều 4/10: Sở GTVT TPHCM thanh tra hoạt động xe khách Thành Bưởi

Lê Nhi

Duyên Trương

Điều trị vi khuẩn HP như thế nào là đúng cách?

Làm cách nào hạ sốt nhanh khi bé sốt 39 độ?

Làm cách nào hạ sốt nhanh khi trẻ em sốt 39 độ ?

Host

Yến Nhi

Vũ Duy 

Người nước ngoài được mua tối đa bao nhiêu căn nhà ở Việt Nam?

Phong Phú

Thời sự 05h30 ngày 04/10/2023

2 cách bổ sung canxi cho bà bầu trong suốt thai kỳ

Nguy hiểm: bà bầu cũng có thể mắc bệnh tay chân miệng

“Bà bầu” bớt nghén ngay khi ăn uống theo cách này

TPHCM vừa phát hiện ca bệnh đậu mùa khỉ thứ năm tại Tân Bình

Dừng giao dịch tài sản ca sĩ Khánh Phương và người liên quan

Đây là 8 cách giảm triệu chứng ốm nghén khi mang thai cực kỳ hiệu quả

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU