rối loạn giấc ngủ

VOH - Những người “ngủ ít” có gen siêu đặc biệt.

VOH - Theo các nghiên cứu, tỷ lệ mất ngủ ở nữ giới cao hơn nam giới, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.

VOH - Có phải về đêm khi không ngủ được thì gọi là mất ngủ? Trung bình 1 người ngủ từ 7 - 8 tiếng/ngày. Vậy nếu thời gian ngủ chia nhỏ trong ngày có gọi là mất ngủ không?

VOH - Mất ngủ ngày càng phổ biến ở người trẻ, nhất là trong độ tuổi U20, U30 và kéo theo nhiều hệ lụy khó khắc phục.

VOH - Mất ngủ có thể xuất hiện và trở nên trầm trọng hơn do chế độ ăn uống chưa hợp lý. Vậy người bệnh nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện giấc ngủ? 

VOH - Mất ngủ trong thai kỳ là hiện tượng thường gặp ở nhiều mẹ bầu. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?

VOH - Tình trạng mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mà còn gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. 

VOH - Mất ngủ gây ra tình trạng mệt mỏi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Vậy làm thế nào để chữa dứt bệnh?

VOH - Liệu tình trạng mất ngủ kéo dài có phải là biểu hiện, triệu chứng của bệnh ung thư hoặc một căn bệnh nguy hiểm nào đó?

VOH - Người bị mất ngủ sử dụng thuốc trong thời gian dài có tốt không? Nếu lạm dụng sẽ gây ra những hậu quả nguy hiểm nào?

VOH - Rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe mà còn làm thay đổi chất lượng cuộc sống của người bệnh.

VOH - Mạng xã hội có thể gây ra những cơn ác mộng theo đúng nghĩa đen.

(VOH) - Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể là tác nhân dẫn đến tình trạng đau đầu do làm đảo lộn các chất dẫn truyền thần kinh, mất nước…

(VOH) - Magie có chức năng ổn định thần kinh và ổn định cảm xúc, thiếu Magie dễ dẫn đến trầm cảm, lo âu căng thẳng, rối loạn giấc ngủ

(VOH) – Rối loạn giấc ngủ là tình trạng có thể gặp ở nhiều đối tượng, trong đó người tuổi trung niên là đối tượng gặp nhiều nhất. Vậy như thế nào được xem là rối loạn giấc ngủ tuổi trung niên.

(VOH) - Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon để sáng thức dậy thật tỉnh táo và khỏe khoắn. Tuy nhiên, hiện nay, không ít người gặp phải chứng mất ngủ, trằn trọc cả đêm không ngủ được dù rất muốn ngủ.

(VOH) - Thông tin từ Bệnh viện Gia An 115 cho biết, tại đây vừa tiếp nhận một trường hợp đặc biệt, bệnh nhân gần 8 năm mất ngủ chỉ vì bệnh lý không ai ngờ tới.

(VOH) - Mất ngủ thường xuyên gây ra nhiều hậu quả nặng nề đến sức khỏe như ảnh hưởng đến thần kinh, tăng huyết áp, trầm cảm,…Vậy làm thế nào để dễ ngủ hơn mỗi ngày?

VOH - Hội chứng mệt mỏi kinh niên gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Nếu người bệnh có lối sống tốt và lành mạnh thì có thể cải thiện hoặc đẩy lùi được chứng bệnh này.

(VOH) - Bạn đã nghe ai đó kể lại rằng bạn ngủ hay nói mớ, vậy có bao giờ bạn thắc mắc vì sao mình lại nói mớ khi ngủ hay không? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải thích được hiện tượng này.