Thực Phẩm Sức Khỏe

(VOH) - Trên thế giới này không ít người có thói quen kỳ quặc đó là thích ăn gạo sống. Vậy ăn gạo sống có lợi hay có hại cho sức khỏe?

(VOH) - Kombucha được nhiều người cho là loại trà ‘bất tử’, đồng thời nó còn là bí quyết để phụ nữ ‘trẻ mãi không già’. Vậy trong kombucha có gì mà được nhiều ca tụng đến vậy?

(VOH) – Củ ấu ngoài dùng để luộc ăn, chế biến thành bột làm bánh, thì chúng còn có nhiều lợi ích trong hỗ trợ và điều trị các bệnh thường gặp. Vậy ăn củ ấu có tác dụng gì cho sức khỏe?

(VOH) – Có thể bạn đã quá quen với dầu ô liu, dầu hạt cải... vậy bạn đã bao giờ sử dụng dầu mè chưa? Cùng tìm hiểu về dầu mè, tác dụng của dầu mè và cách dùng để nhận về những lợi ích sức khỏe.

(VOH) - Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định các loại nước ép rất tốt cho sức khỏe. Đó là nguồn cung cấp vitamin cùng các khoáng chất tự nhiên cho cơ thể.

(VOH) - Xà lách thường được sử dụng dưới dạng rau sống, rau trộn hay nước ép rau. Dưới đây là các dụng của rau xà lách được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá và khuyên nên bổ sung thường xuyên.

(VOH) – Bắp cải là loại rau quen thuộc, có thể dùng để nấu canh, luộc hoặc ép lấy nước uống. Dưới đây là hàng loạt tác dụng của bắp cải giúp phòng tránh nhiều bệnh tật mà ai cũng nên biết.

(VOH) – Độc đáo và khác biệt ngay từ tên gọi, hình dáng tới hương vị, bí ngòi đang dần ‘góp mặt’ phổ biến trong bữa cơm của nhiều gia đình. Vậy tác dụng của bí ngòi với sức khỏe có gì đặc biệt?

(VOH) - Canxi đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe của xương và răng. Do đó, bổ sung các thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống luôn được các chuyên gia khuyến khích.

(VOH) – Dứa được mệnh danh là thức quả ‘nhìn hoài không chán’ bởi hình dáng vô cùng độc đáo. Đằng sau vẻ ngoài đặc biệt ấy, phần thịt dứa vàng óng có hương vị hấp dẫn và rất giàu dinh dưỡng.