Khi thai kỳ được 13 tuần tuổi bạn đã cảm giác được mình đang có thai một cách rõ ràng. Phần bụng nhô cao hơn, một số người đã bắt đầu có sự thay đổi dáng đi,.. Có rất nhiều sự thay đổi ở cả mẹ và bé trong tuần thai này, cùng tìm hiểu nhé!
1. Các xét nghiệm thai nhi tuần 13
Nếu ở tuần thai thứ 11 và 12, bạn chưa thực hiện xét nghiệm đo độ mờ da gáy thì bạn sẽ được thực hiện xét nghiệm này ở tuần thai thứ 13. Ngoài ra, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn và cách khám của bác sĩ, bác sĩ có thể thực hiện một số xét nghiệm và kiểm tra sau đây:
Mang thai 13 tuần tuổi (Nguồn: Internet)
- Đo cân nặng và huyết áp.
- Kiểm tra đường và protein trong nước tiểu.
- Kiểm tra nhịp tim thai nhi.
- Kiểm tra kích thước tử cung và đo chiều cao tính từ đáy tử cung.
- Kiểm tra bàn tay, bàn chân của mẹ về tình trạng sưng và suy giãn tĩnh mạch.
2. Sự phát triển của thai nhi 13 tuần tuổi
Thai nhi tuần thứ 13 có chiều dài gần 7cm tính từ đầu đến chân và cân nặng khoảng 30 gram.
Bé cũng có sự phát triển đáng kể trong tuần này, cụ thể:
- Hai mắt bé đã xích lại gần nhau hơn. Mí mắt của bé đã có thể khép lại, giúp bảo vệ mắt trước những tác động từ bên ngoài bụng mẹ hay nước ối.
- Chân tay của bé tiếp tục phát triển kéo dài để cân đối với cơ thể.
- Thính giác của thai nhi phát triển. Lúc này bé có thể cảm nhận và nghe mẹ nói chuyện hoặc các âm thanh khác.
- Bé biết nheo mắt, mút tay, nhăn mặt. Những hình ảnh này mẹ có thể quan sát khi siêu âm.
- Tim thai đập nhanh và rõ nhịp đập. Gan bắt đầu tạo ra mật Lá lách bắt đầu tham gia sản xuất các tế bào máu đỏ.
- Nhau thai tiếp tục phát triển và đang thực hiện nhiệm vụ cung cấp oxy, chất dinh dưỡng và xử lý chất thải cho bé. Nhau thai cũng sản xuất các hormone progesterone và estrogen để giúp duy trì thai kỳ và sự phát triển của thai nhi.
Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi (Nguồn: Internet)
Điểm đặc biệt trong tuần này chính là bé đã hình thành và đang dần hoàn chỉnh vân tay – một đặc điểm sinh trắc quan trọng tồn tại vĩnh viễn, không bao giờ thay đổi. Ngoài ra, ở tuần này thai nhi cũng đã bắt đầu uống nước ối và bài xuất nước tiểu, tạo thành chu kỳ. Phân su cũng được hình thành ở tuần thai thứ 13.
Xem thêm: Tìm hiểu sự phát triển của thai nhi theo tuần tuổi trong giai đoạn thai kỳ
2.1 Bộ phận sinh dục thai nhi 13 tuần ra sao ?
Việc mang thai con trai hay con gái luôn là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu. Ở tuần tuần thứ 13 này, bộ phận sinh dục của con đã phát triển rõ ràng hơn. Nếu bạn đang mang thai một bé trai thì lúc này tinh hoàn của bé đã hình thành, đồng thời dương vật cũng đang phát triển. Nếu thai nhi là một bé gái, buồng trứng của bé trong tuần này đã hoàn toàn phát triển và chứa khoảng hai triệu trứng
Đương nhiên ở tuần này bạn đã có thể đi siêu âm giới tính của con, tuy nhiên kết quả chính xác sẽ chưa cao đâu nhé!
Xem thêm: Bảng tiêu chuẩn cân nặng thai nhi mới nhất 2019, mẹ bầu nào cũng cần phải biết
3. Dấu hiệu mang thai 13 tuần
Cơ thể bạn sẽ có những thay đổi bất ngờ so với những tuần thai trước đó, chẳng hạn như:
- Giảm mệt mỏi.
- Thèm ăn.
- Xuất hiện nhiều các tình trạng: ợ nóng, khó tiêu, táo bón, đau lưng...
- Ngực to, đau nhức hơn.
- Bụng lộ rõ.
- Tăng cân.
- Dịch âm đạo tiết nhiều.
4. Những điều lưu ý khi mang thai tuần thứ 13
Ở tuần thai thứ 13, bạn hãy thực hiện thăm khám và làm các xét nghiệm, siêu âm theo yêu cầu bác sĩ. Bác sĩ có thể cho bạn uống vitamin bổ sung dinh dưỡng cho thai kỳ tuần thai này. Dùng thực phẩm hoặc ăn uống lành mạnh sẽ đảm bảo thai nhi trong bụng được bổ sung dưỡng chất đầy đủ, chẳng hạn như: axit folic, kẽm, canxi, sắt....
Thai 13 tuần đã bắt đầu cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ (Nguồn: Internet)
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý những điều sau đây:
- Bắt đầu tập luyện thể dục nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe.
- Hạn chế làm việc quá sức, vận động mạnh.
- Tham gia các lớp yoga, bơi lội hoặc đi bộ để giảm các triệu chứng đau lưng, chuột rút.
- Không ăn quá nó, nên chia nhỏ các bữa ăn.
- Khám thai theo định kỳ.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
- Có thể tham gia các lớp học tiền sản.
Xem thêm: Bí quyết chữa bị chuột rút khi mang thai cho mẹ bầu
4.1 Mang thai tuần 13 nên ăn gì ?
Thực phẩm luôn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, vì thế thai 13 tuần mẹ nên chú ý bổ sung các thực phẩm sau:
- Thực phẩm giàu axit folic như: Súp lơ, bắp cải, bí đao, mùi tây, các loại đậu, sữa cho bà bầu, hoa quả nước ép trái cây...
- Thực phẩm giàu canxi như: Tôm, trứng gà, kiwi, viên uống canxi (uống theo chỉ định bác sĩ).
- Thực phẩm giàu vitamin như: Cam, bưởi, thanh long, đậu hũ, nho, cà rốt...
- Thực phẩm giàu sắt như: Thịt bò, bí đỏ, các loại hạt, chuối, yến mạch...
4.2 Khi thai nhi 13 tuần tuổi nên kiêng gì ?
- Phụ nữ mang thai 13 tuần nên hạn chế tiêu thụ cafein, cụ thể là hạn chế uống cà phê, trà, ăn socola...
- Tránh uống rượu, bia và hút thuốc lá.
Như vậy, khi bước sang tuần thứ 13, bạn đã thực sự cảm thấy mình có thai rồi. Mặc dù nguy cơ sảy thai ở giai đoạn này đã giảm nhưng bạn vẫn phải chú ý đến sức khỏe và cơ thể nhiều hơn để có thể chăm sóc cho con yêu một cách tốt nhất.
