028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhắc đến củ chuối ta sẽ nhớ đến một nguyên liệu dân dã nhưng là ‘điểm nhấn’ góp phần tạo nên hương vị hấp dẫn cho các món ăn. Vậy củ chuối đem lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Cuộc sống hiện đại, áp lực cuộc sống khiến chúng ta gặp phải các vấn đề như ngủ không đủ giấc, khó ngủ, thức giấc giữa đêm. Sau đây là 9 ứng dụng theo dõi giấc ngủ để bạn có một lối sống tốt.
VOH default thumbnail
 - 
 (VOH) - Đã từng có nhiều vụ tai nạn xảy ra trên đường khi tài xế lái xe trong tình trạng ngủ gật.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Những thay đổi bất ngờ trong cuộc sống, làm việc căng thẳng và những thay đổi trong thói quen đều có tác động đến giấc mơ của chúng ta, khiến chúng trở nên kì lạ, sống động như thật.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hiện nay bệnh tiểu đường đang là căn bệnh đáng lo ngại. Vậy lý do vì sao ngày nay người ta lại dễ bị bệnh tiểu đường?
VOH default thumbnail
 - 
Khi ngủ chúng ta sẽ mơ về một sự kiện nào đó. Nhằm giải thích những hiện tượng của giấc mơ, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu để cho ra giả thuyết thuyết phục nhất về giấc mơ của con người.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Từ lâu, hạt sen đã được dùng nhiều trong ẩm thực cũng như các bài thuốc Đông y. Vậy khi ăn hạt sen tươi sẽ nhận được lợi ích gì? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Loãng xương gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, không chỉ gây khó khăn trong việc đi lại mà nó gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy bị loãng xương cần làm gì, uống 1 ly sữa đậu nành mỗi ngày liệu có tốt?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Những chú mèo của chúng ta dường như dành phần lớn thời gian trong đời chúng chỉ để ngủ, vậy nên không có gì bất ngờ nếu có ai đó tự hỏi, liệu mèo có nằm mơ hay không?
VOH default thumbnail
 - 
Cơ thể sẽ phải chịu đựng những gì nếu chúng ta không được cung cấp những nhu cầu cơ bản như thức ăn, nước uống, giấc ngủ và không khí để thở?
VOH default thumbnail
 - 
Các thiết bị điện tử hiện nay đang phát ra nguồn ánh sáng xanh ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Tuy nhiên tác động của ánh sáng xanh vẫn chưa được mọi người thực sự quan tâm
VOH default thumbnail
 - 
Giấc ngủ là quá trình quan trọng nhất trong cơ chế hoạt động của cơ thể, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng về mặt thể chất lẫn tinh thần.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trong giai đoạn mang thai, hầu hết mẹ bầu đều bị rối loạn về giấc ngủ. Bà bầu mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi cho ngày hôm sau mà về lâu dài có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cả bé yêu.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Phụ nữ rất dễ bị stress khi mang thai và điều này có thể ảnh hưởng đến những sự phát triển của thai nhi cũng như các vấn đề khác trong cuộc sống.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Túi ngủ cho bé là một vật dụng quen thuộc với nhiều bà mẹ hiện nay. Sử dụng túi ngủ cho bé không chỉ giúp con ngủ ngon mà còn giúp làm giảm nguy cơ đột tử ở trẻ nhỏ.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giấc ngủ rất quan trọng với trẻ sơ sinh. Để duy trì cho bé một giấc ngủ ngon thì mẹ cần phải biết tư thế ngủ của trẻ sơ sinh như thế nào mới là tốt nhất?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến xảy ra ở rất nhiều phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách giảm đau bụng kinh tại nhà hiệu quả.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Hầu hết thời gian trẻ sơ sinh thường dùng để ngủ, bé chỉ thức mỗi khi bú. Nhưng đôi khi bé có thể ngủ quên cả ‘giờ ăn’ của mình. Vậy có những cách đánh thức trẻ sơ sinh nào mẹ sẽ áp dụng được?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Không chỉ là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, việc ngủ đủ giấc còn có 11 lợi ích được khoa học công nhận, cho thấy giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm trạng của chúng ta.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Ngủ chảy nước miếng có thể xảy ra ở nhiều đối tượng khác nhau. Hiện tượng này không chỉ khiến bạn phải giặt gối khi thức dậy mà đôi khi nó còn là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai. Trong khi nhiều mẹ bị mất ngủ thì một số mẹ khác lại ngủ ngon và nhiều hơn bình thường. Vậy bà bầu ngủ nhiều có tốt không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Buồn ngủ khiến bạn tiêu tốn nhiều thời gian mà không mang lại kết quả trong công việc lẫn cuộc sống. Vậy liệu có cách hết buồn ngủ nào giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo và tập trung cho bản thân?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nghe nhiều về tiếng ồn trắng có thể giúp con yêu ngủ ngon giấc hơn, thế nhưng các mẹ đã hiểu rõ về tiếng ồn trắng cũng như những lợi ích cụ thể mà nó mang lại chưa?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Có rất nhiều phụ nữ khi mang thai đều có chung một thắc mắc rằng 'bà bầu nằm nghiêng bên phải có sao không'. Cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau đây.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Khi bà bầu bị tê tay, cảm giác đau thường tập trung ở ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và một nửa ngón áp út. Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này sẽ được chia sẻ trong bài viết sau.