<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các kiến thức, thông tin hữu ích về các loại thực phẩm và chế độ ăn uống lành mạnh tốt cho sức khỏe

Góc chia sẻ các thông tin hữu ích về thực phẩm và chế độ dinh dưỡng lành mạnh

‘Bỏ túi’ 8 cách chế biến quả trám đen – dân dã mà ngon đến lạ

9 món ngon từ chuối xanh ai ăn cũng ghiền

Cua với trái hồng ăn cùng lúc có gây đau bụng không?

Su su nấu món gì? 9 món ăn ngon giúp bữa cơm gia đình thêm đa dạng

Bạn đã biết 9 cách nấu hạt kê đơn giản mà thơm ngon này chưa?

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#tinh-dau-bac-hagrave-lagrave-gigrave">Tinh dầu bạc hà là gì?</a></li>
	<li><a href="#dugraveng-tinh-dau-bac-hagrave-coacute-taacutec-dung-gigrave-voi-suc-khoe">Dùng tinh dầu bạc hà có tác dụng gì với sức khỏe?</a>
	<ol>
		<li><a href="#giam-dau-co-vagrave-khop">Giảm đau cơ và khớp</a></li>
		<li><a href="#ho-tro-dieu-tri-caacutec-benh-duong-hocirc-hap-trecircn">Hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp trên</a></li>
		<li><a href="#giam-di-ung-theo-mugravea">Giảm dị ứng theo mùa</a></li>
		<li><a href="#ngan-chan-cam-giaacutec-buon-nocircn">Ngăn chặn cảm giác buồn nôn</a></li>
		<li><a href="#giam-hoi-chung-ruot-kiacutech-thiacutech">Giảm hội chứng ruột kích thích</a></li>
		<li><a href="#tang-cuong-nang-luong-vagrave-hieu-suat-lagravem-viec">Tăng cường năng lượng và hiệu suất làm việc</a></li>
		<li><a href="#tang-cuong-suc-khoe-rang-mieng">Tăng cường sức khỏe răng miệng</a></li>
		<li><a href="#giam-gagraveu-kiacutech-thiacutech-toacutec-phaacutet-trien">Giảm gàu, kích thích tóc phát triển</a></li>
		<li><a href="#xua-duoi-cocircn-trugraveng">Xua đuổi côn trùng</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#huong-dan-caacutech-su-dung-tinh-dau-bac-hagrave-hieu-qua">Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả</a></li>
	<li><a href="#mot-so-luu-yacute-an-toagraven-khaacutec-can-biet-khi-dugraveng-tinh-dau-bac-hagrave">Một số lưu ý an toàn khác cần biết khi dùng tinh dầu bạc hà</a></li>
	<li><a href="#thagravenh-phan-hoacutea-hoc-cua-tinh-dau-bac-hagrave">Thành phần hóa học của tinh dầu bạc hà</a></li>
</ol>
</div>
</div>

<p style="text-align: justify;">Có thể nói, <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/tac-dung-cua-la-bac-ha-322145.html" target="_blank">bạc hà</a></strong> là một loại cây với “thâm niên” rất lâu đời tại nhiều nền văn minh trên thế giới. Thần thoại Hy Lạp, thuốc dân gian của Nhật Bản, Trung Quốc... đều có chứa những bằng chứng liên quan đến loại cây này. Chính vì thế, cho tới nay, tinh dầu bạc hà vẫn đang được sử dụng phổ biến ở hầu các quốc gia trên thế giới, trong cả y học cổ truyền lẫn y học hiện đại.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><h2 id="tinh-dau-bac-hagrave-lagrave-gigrave" style="text-align: justify;"><strong>1. Tinh dầu bạc hà là gì?</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Tinh dầu bạc hà có tên tiếng anh là Peppermint essential oil, được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà bằng nhiều phương pháp khác nhau như: chưng cất hơi nước, ép lạnh hoặc công nghệ  CO2. Tinh dầu bạc hà thường có màu vàng nhạt, mùi hương the mát, có chút cay nhẹ rất đặc trưng.</p>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="tinh-dau-bac-ha-co-tac-dung-gi-9-loi-ich-khien-ban-bat-ngo-voh-0" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2021/12/14/tinh-dau-bac-ha.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Tinh dầu bạc hà được chiết xuất trực tiếp từ thân và lá bạc hà (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<p style="text-align: justify;">Hơn hết, nhờ được điều chế trực tiếp từ lá bạc hà nên lượng chất kháng viêm, kháng khuẩn trong tinh dầu bạc hà vô cùng dồi dào, điển hình như menthol, phenolic hay flavonoid. Cũng chính bởi vậy nên tinh dầu bạc hà luôn thuộc nhóm tinh dầu thiên nhiên “top đầu” mà các chuyên gia sức khỏe đánh giá rất cao.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><h2 id="dugraveng-tinh-dau-bac-hagrave-coacute-taacutec-dung-gigrave-voi-suc-khoe" style="text-align: justify;"><strong>2. Dùng tinh dầu bạc hà có tác dụng gì với sức khỏe?</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Các nghiên cứu y khoa đã được tiến hành và nhận thấy tinh dầu bạc hà có tác dụng phòng ngừa cũng như cải thiện khá nhiều vấn đề sức khỏe. Có thể kể đến như:</p>

<h3 id="giam-dau-co-vagrave-khop" style="text-align: justify;"><em><strong>2.1 Giảm đau cơ và khớp</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Tinh dầu bạc hà vốn nổi tiếng như một loại thuốc giảm đau tự nhiên lành tính và an toàn, nhất là với những trường hợp đau cơ do hoạt động quá mức, <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/cang-co-la-gi-huong-dan-cach-xu-ly-khi-bi-cang-co-328409.html" target="_blank">căng cơ</a></strong>, co rút.</p>

<h3 id="ho-tro-dieu-tri-caacutec-benh-duong-hocirc-hap-trecircn" style="text-align: justify;"><em><strong>2.2 Hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp trên</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Như đã chia sẻ, trong tinh dầu bạc hà có chứa đa dạng hoạt chất kháng viêm và kháng khuẩn cực kì mạnh, với đặc tính hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp trên. Cụ thể là làm giảm đau họng, giảm tắc nghẽn mũi, ho có đờm... Hỗ trợ chữa trị và làm giảm triệu chứng của các bệnh như <strong><a href="https://voh.com.vn/benh/hen-suyen-345842.html" target="_blank">hen suyễn</a></strong>, <strong><a href="https://voh.com.vn/benh/viem-xoang-295697.html" target="_blank">viêm xoang</a></strong>, cúm, <strong><a href="https://voh.com.vn/benh/cam-lanh-379377.html" target="_blank">cảm lạnh</a></strong>, <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/cach-chua-viem-phe-quan-va-phong-ngua-tai-phat-352607.html" target="_blank">viêm phế quản</a></strong>.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Xem thêm:</strong> <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/than-trong-voi-nhung-benh-duong-ho-hap-thuong-gap-khi-giao-mua-362816.html" target="_blank">‘Nằm lòng’ những biện pháp này để chủ động phòng bệnh đường hô hấp khi nắng – mưa thất thường</a></strong></p>
</blockquote>

<h3 id="giam-di-ung-theo-mugravea" style="text-align: justify;"><em><strong>2.3 Giảm dị ứng theo mùa</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Nhờ có khả năng làm giãn các cơ đường hô hấp, chống viêm, long đờm, làm thông đường mũi họng nên tinh dầu bạc cũng góp phần giảm nhẹ tình trạng dị ứng mùi hay dị ứng với phấn hoa. Bên cạnh đó, nhiều phân tích cũng nhận thấy rằng, tinh dầu bạc hà có tác dụng xoa dịu cảm giác ngứa ngáy một cách rõ rệt.</p>

<h3 id="ngan-chan-cam-giaacutec-buon-nocircn" style="text-align: justify;"><em><strong>2.4 Ngăn chặn cảm giác buồn nôn</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Những ai thường cảm thấy buồn nôn vì bệnh, <strong><a href="https://voh.com.vn/me-va-be/om-nghen-khi-mang-thai-287839.html" target="_blank">thai nghén</a></strong> hoặc <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/9-cach-chong-say-tau-xe-don-gian-ma-hieu-qua-304571.html" target="_blank">say tàu xe</a></strong>... thì có thể sử dụng tinh dầu bạc hà như một phương pháp khắc phục tự nhiên khá hiệu quả. Ngoài ra, những bệnh nhân vừa mới phẫu thuật xong của có thể sử dụng loại tinh dầu này để thoát khỏi tình trạng muốn nôn do phản ứng của cơ thể.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="tinh-dau-bac-ha-co-tac-dung-gi-9-loi-ich-khien-ban-bat-ngo-voh-1" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2021/12/14/tinh-dau-bac-ha-1.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Xông ngửi tinh dầu bạc hà sẽ giảm cảm giác buồn nôn khó chịu (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<h3 id="giam-hoi-chung-ruot-kiacutech-thiacutech" style="text-align: justify;"><em><strong>2.5 Giảm hội chứng ruột kích thích</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Trong số những công dụng của tinh dầu bạc hà phải kể đến đặc tính cải thiện hữu hiệu hội chứng ruột kích thích. Khi sử dụng tinh dầu ở dạng nang uống có thể giúp làm giảm các triệu chứng <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/day-bung-kho-tieu-trieu-chung-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc-313912.html" target="_blank">đầy bụng khó tiêu</a></strong>, đau đại tràng, tiêu chảy.... do trong tinh dầu bạc hà có chứa thành phần làm giảm co thắt đại tràng, giảm co bóp quá mức các cơ ở ruột.</p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Xem thêm: <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/hoi-chung-ruot-kich-thich-nen-uong-thuoc-gi-298358.html" target="_blank"><strong>‘</strong>Chữa hội chứng ruột kích thích và viêm loét dạ dày bằng Đông Tây y kết hợp là tốt nhất’</a></strong></p>
<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div></blockquote>

<h3 id="tang-cuong-nang-luong-vagrave-hieu-suat-lagravem-viec" style="text-align: justify;"><em><strong>2.6 Tăng cường năng lượng và hiệu suất làm việc</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng, sự tập trung thì hãy sử dụng tinh dầu bạc hà, bởi nó sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, cải thiện sự tập trung cũng như hiệu suất làm việc.</p>

<h3 id="tang-cuong-suc-khoe-rang-mieng" style="text-align: justify;"><em><strong>2.7 Tăng cường sức khỏe răng miệng</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Với các dưỡng chất có tác dụng “tiêu diệt” vi khuẩn, mùi hôi trong khoang miệng hiệu quả, các nhà sản xuất cũng thường nghiên cứu bổ sung tinh dầu bạc hà vào các sản phẩm như kem đánh răng, nước súc miệng. Ngoài ra, còn tạo cho bạn cảm giác the mát và bảo vệ răng trước sự tấn công của các loại vi khuẩn gây hại men răng.</p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Xem thêm:</strong> <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/chua-hoi-mieng-296601.html" target="_blank">Chuyên gia Đông y mách bạn mẹo chữa hôi miệng cực hay tại nhà, giúp bạn tự tin giao tiếp</a></strong></p>
</blockquote>

<h3 id="giam-gagraveu-kiacutech-thiacutech-toacutec-phaacutet-trien" style="text-align: justify;"><strong><em>2.8 Giảm gàu, kích thích tóc phát triển</em></strong></h3>

<p style="text-align: justify;">Tinh dầu bạc hà là một thành phần điển hình được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc tóc nhờ khả năng phục hồi tóc hư tổn, kích thích mọc tóc, làm sạch da đầu và khả năng kháng nấm. Đặc biệt, hoạt chất menthol từ tinh dầu bạc hà thường có mặt ở những loại <strong><a href="https://voh.com.vn/dep/dau-goi-tri-gau-415823.html" target="_blank">dầu gội chuyên trị gàu</a></strong>.</p>

<h3 id="xua-duoi-cocircn-trugraveng" style="text-align: justify;"><em><strong>2.9 Xua đuổi côn trùng</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Một số loại côn trùng không ưa thích, thậm chí là ghét mùi hương của tinh dầu bạc hà. Vì thế, bạn có thể sử dụng loại tinh dầu này để xua đuổi gián, kiến, nhện, muỗi và thậm chí cả chuột.</p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Xem thêm:</strong> <strong><a href="https://voh.com.vn/meo-vat/8-cach-duoi-muoi-bang-nguyen-lieu-thien-nhien-giup-can-nha-thom-mat-374634.html" target="_blank">8 cách đuổi muỗi từ nguyên liệu thiên nhiên vừa an toàn lại còn giúp căn nhà thơm mát</a></strong></p>
</blockquote>

<h2 id="huong-dan-caacutech-su-dung-tinh-dau-bac-hagrave-hieu-qua" style="text-align: justify;"><strong>3. Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả</strong></h2>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="tinh-dau-bac-ha-co-tac-dung-gi-9-loi-ich-khien-ban-bat-ngo-voh-2" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2021/12/14/tinh-dau-bac-ha-2.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà bằng nhiều hình thức khác nhau nhưng hãy chú ý kiểm soát liều lượng (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<p style="text-align: justify;">Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà bằng các cách sau đây:</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Massage:</strong> Sử dụng một vài giọt tinh dầu bạc hà để massage vào các khu vực trên cơ thể, giúp giảm đau cơ bắp, ngăn chặn căng cơ, thư giãn cơ bắp... Có thể kết hợp thêm với các loại tinh dầu khác như tinh dầu oải hương để tăng hiệu quả.</li>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Tắm: </strong>Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc chậu nước, sau đó dùng nước tắm rồi massage nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể, giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng.</li>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Tinh dầu bạc hà súc miệng:</strong> Bạn có thể cho một vài giọt tinh dầu vào trong một ly nước và súc miệng vào mỗi buổi tối sẽ giúp khử mùi hôi cũng như làm sạch miệng hiệu quả.</li>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Tinh dầu bạc hà xông mũi:</strong> Hít tinh dầu bạc hà trực tiếp hoặc khuếch tán nó bằng đèn xông tinh dầu để tạo không khí trong sạch, tốt cho hệ hô hấp.</li>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Sử dụng băng gạc:</strong> Thêm một vài giọt tinh dầu vào miếng băng gạc và dán vào 2 bên thái dương sẽ giúp bạn giảm cơn đau đầu.</li>
</ul>

<h2 id="mot-so-luu-yacute-an-toagraven-khaacutec-can-biet-khi-dugraveng-tinh-dau-bac-hagrave" style="text-align: justify;"><strong>4. Một số lưu ý an toàn khác cần biết khi dùng tinh dầu bạc hà</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Nhìn chung, tinh dầu bạc hà có tác động khá lành tính với sức khỏe của chúng ta. Song nhằm đảm bảo tận dụng hiệu quả các lợi ích tuyệt vời từ loại tinh dầu thiên nhiên này, bạn nên lưu ý thực hiện tốt các khuyến cáo an toàn sau:</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">Chỉ sử dụng tinh dầu bạc hà với lượng vừa phải, từ 3 – 4 giọt mỗi lần, không lạm dụng và thay thế hoàn toàn thuốc đặc trị.</li>
	<li style="text-align: justify;">Tuyệt đối không uống hoặc nuốt tinh dầu bạc hà vì có thể gây nguy hiểm đến tinh mạng.</li>
	<li style="text-align: justify;">Đối với trẻ em nhỏ tuổi, tinh dầu bạc hà bôi vào mũi hoặc cổ họng có thể gây hiện tượng ức chế dẫn tới ngừng thở và tim ngưng đập hoàn toàn. Vì vậy, cần hết sức thận trọng khi dùng tinh dầu bạc hà cho trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh.</li>
</ul>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>Xem thêm: <a href="https://voh.com.vn/me-va-be/dau-tram-cho-be-296310.html" target="_blank"><strong>6</strong> công dụng của tinh dầu tràm cho bé thuyết phục mẹ 'đầu tư' ngay</a></strong></p>
</blockquote>

<h2 id="thagravenh-phan-hoacutea-hoc-cua-tinh-dau-bac-hagrave" style="text-align: justify;"><strong>5. Thành phần hóa học của tinh dầu bạc hà</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Tỉ lệ các thành phần hóa học điển hình trong tinh dầu bạc hà được ước tính như sau:</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Menthol: </strong>36.02%</li>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Menthone: </strong>24.56%</li>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Menthyl acetate:</strong> 8.95%</li>
	<li style="text-align: justify;"><strong>Menthofuran:</strong> 6.88%</li>
</ul>

<p style="text-align: justify;">Cùng với đó là các vi chất có hoạt tính kháng khuẩn khác như staphylococcus aureus, micrococcus flavus, bacillus subtilis, staphylococcus epidermidis và salmonella enteritides.</p>

<p style="text-align: justify;">Trên đây là những chia sẻ về công dụng của tinh dầu bạc hà và cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Hi vọng với những thông tin trên sẽ mang đến cho bạn có thêm nguồn kiến thức mới, nhằm chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình được tốt hơn.</p>


Tin sức khỏe; Dinh dưỡng

Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì? 9 lợi ích khiến bạn bất ngờ

Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khiến bạn bất ngờ

Củ ấu có tác dụng gì trong chữa bệnh?

Không cần bỏ số tiền lớn mua nhân sâm tẩm bổ, củ ấu chính là 'nhân sâm rẻ tiền’ mà bạn nên dùng

Ăn thịt nướng có gây ung thư không?

Loại trái cây nào nên ăn khi muốn giảm cân?

Trái hồng có lợi ích gì đối với sức khỏe?

Sữa non - Nguồn dinh dưỡng miễn dịch quý giá cho người lớn

Những ai không nên ăn bưởi?

Bơ và bơ thực vật: Loại nào 'tốt hơn'?

Uống cà phê có gây cao huyết áp không?

Muốn giảm cân phải ăn “no” trong bữa chính

Bổ sung protein cho người ăn chay như thế nào?

Hạt dẻ có phải là ngũ cốc?

Hồng Ngọc

Hải Linh

Ái Tiên

Nhạc sĩ Đức Thịnh: Dòng chảy âm nhạc tự do & ngẫu hứng

Bích Trăm

Hoài Anh

Chiều 2/10: Nhiều đường ở Bình Dương biến thành "sông", người dân bắt cá

7 tác dụng của củ đậu và những lưu ý khi ăn

Đừng chủ quan: ăn củ đậu rất tốt nhưng sai cách sẽ ‘mang bệnh’ vào người!

Huyền Thanh

“HƯỚNG VỀ HÀ NỘI”  

Mỹ Trang

Hải Triều

Vũ Duy 

Nguyễn Minh Thư

Trường Cao đẳng Đại Việt Sài Gòn Khai giảng năm học mới.

Hạt kiều mạch là gì và công dụng mang lại cho sức khỏe

Tìm hiểu các tác dụng của lá hẹ - vị thuốc tiện dụng và rẻ tiền

Đậu lăng là gì và ăn đậu lăng có tác dụng gì với sức khỏe?

Kiểm tra Công ty Thành Bưởi sau vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng làm 5 người chết

Phát hiện trường hợp thứ 4 mắc bệnh đậu mùa khỉ ở Bình Chánh

Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì? 9 lợi ích khiến bạn bất ngờ

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU