<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các kiến thức, thông tin hữu ích về mẹ và bé, quá trình trước - trong - sau khi mang thai, cách chăm sóc và nuôi dạy trẻ.

Góc chia sẻ các kiến thức về mang thai, chăm sóc và nuôi dạy con

Bà bầu uống hạt é được không? Uống sao cho đúng và an toàn?

Vacxin HPV: Đối tượng, lịch tiêm và tác dụng phụ thường gặp

5 món cháo khoai mỡ cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

Nguyên nhân khiến bụng cồn cào khi mang thai và cách giải quyết

6 lợi ích sức khỏe khi bà bầu ăn sa kê khiên bạn bất ngờ

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#bagrave-bau-an-hat-sen-coacute-tot-khocircng">Bà bầu ăn hạt sen có tốt không?</a></li>
	<li><a href="#bagrave-bau-an-hat-sen-coacute-nhung-loi-iacutech-gigrave">Bà bầu ăn hạt sen có những lợi ích gì?</a>
	<ol>
		<li><a href="#dieu-tri-chung-mat-ngu">Điều trị chứng mất ngủ</a></li>
		<li><a href="#kiem-soaacutet-huyet-aacutep">Kiểm soát huyết áp</a></li>
		<li><a href="#on-dinh-cacircn-nang">Ổn định cân nặng</a></li>
		<li><a href="#cai-thien-tigravenh-trang-met-moi">Cải thiện tình trạng mệt mỏi</a></li>
		<li><a href="#giam-dau-nuou">Giảm đau nướu</a></li>
		<li><a href="#giu-am-cho-lagraven-da">Giữ ẩm cho làn da</a></li>
		<li><a href="#ngan-ngua-tiecircu-chay">Ngăn ngừa tiêu chảy</a></li>
		<li><a href="#tot-cho-su-phaacutet-trien-cua-thai-nhi">Tốt cho sự phát triển của thai nhi</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#bagrave-bau-an-hat-sen-bao-nhiecircu-lagrave-tot">Bà bầu ăn hạt sen bao nhiêu là tốt?</a></li>
	<li><a href="#goi-yacute-mot-so-moacuten-an-tot-cho-suc-khoe-me-bau-lagravem-tu-hat-sen">Gợi ý một số món ăn tốt cho sức khỏe mẹ bầu làm từ hạt sen</a>
	<ol>
		<li><a href="#chegrave-hat-sen">Chè hạt sen</a></li>
		<li><a href="#canh-gagrave-hat-sen">Canh gà hạt sen</a></li>
	</ol>
	</li>
</ol>
</div>
</div>

<h2 id="bagrave-bau-an-hat-sen-coacute-tot-khocircng" style="text-align: justify;"><strong>1. Bà bầu ăn hạt sen có tốt không?</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Câu trả lời là có, <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/tac-dung-cua-hat-sen-con-gi-khac-ngoai-duong-tam-an-than-360888.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">hạt sen</a></strong> rất tốt và an toàn cho phụ nữ mang thai. Nó là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời cho cả mẹ và bé.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><p style="text-align: justify;">Hạt sen giàu canxi, sắt, phốt pho, mangan, kali, vitamin B, axit amin và <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/chat-chong-oxy-hoa-vai-tro-va-cach-bo-sung-vao-che-do-an-378554.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">chất chống oxy hóa</a></strong>. Những chất dinh dưỡng này rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi và đặc biệt tốt cho những bà bầu có nguy cơ cao bị <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/tang-huyet-ap-thai-ky-trieu-chung-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-350831.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">tăng huyết áp</a></strong> và <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/tieu-duong-thai-ky-co-that-su-nguy-hiem-khong-299501.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">tiểu đường thai kỳ</a></strong>. Vì vậy đừng ngần ngại thêm hạt sen vào thực đơn của mình nếu bạn đang mang thai.</p>

<h2 id="bagrave-bau-an-hat-sen-coacute-nhung-loi-iacutech-gigrave" style="text-align: justify;"><strong>2. Bà bầu ăn hạt sen có những lợi ích gì?</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Hạt sen chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Trong 100g hạt sen tươi sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 162 calo, 17mg vitamin C , 0.21mg vitamin B1, 0.17mg vitamin B2... Ngoài ra, trong thành phần của hạt sen cũng chứa nhiều các khoáng chất như kali, photpho, sắt...</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="ba-bau-an-hat-sen-se-nhan-duoc-nhung-loi-ich-gi-voh-1" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2020/10/08/khang-viem-7.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Hạt sen là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<p style="text-align: justify;">Với nguồn dinh dưỡng quý giá và đa dạng, hạt sen mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thai kỳ.</p>

<h3 id="dieu-tri-chung-mat-ngu" style="text-align: justify;"><em><strong>2.1 Điều trị chứng mất ngủ</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Tình trạng thiếu ngủ, <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/giai-ma-ly-do-khien-ba-bau-mat-ngu-va-cach-cai-thien-337905.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">mất ngủ trong thời gian mang thai</a></strong> có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi, kiệt sức, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hạt sen, đặc biệt là hạt sen vẫn còn tim sen ở giữa có thể giúp phụ nữ mang thai <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/bi-quyet-danh-bay-chung-mat-ngu-tu-nhung-loai-thuc-pham-tu-nhien-289735.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">“đánh bay” chứng mất ngủ</a></strong>, bởi trong hạt sen có chứa các chất an thần nhẹ, giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc hơn.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><h3 id="kiem-soaacutet-huyet-aacutep" style="text-align: justify;"><em><strong>2.2 Kiểm soát huyết áp</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Ăn hạt sen khi mang thai cũng giúp mẹ bầu giải quyết vấn đề về huyết áp. Bà bầu ăn hạt sen vẫn còn <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/6-bai-thuoc-chua-benh-tu-tac-dung-cua-tim-sen-ma-ban-chua-biet-291064.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">tim (tâm) sen</a></strong> có thể giúp kiểm soát lượng máu. Ngoài ra, trong tâm sen còn chứa chất isquinquinoline, có tác dụng làm giãn mạch.</p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Xem thêm:</strong></em> <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/tien-san-giat-bien-chung-nguy-hiem-nhat-o-phu-nu-mang-thai-306916.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">Đừng chủ quan với chứng tiền sản giật – tai biến sản khoa cực kỳ nghiêm trọng</a></strong></p>
</blockquote>

<h3 id="on-dinh-cacircn-nang" style="text-align: justify;"><em><strong>2.3 Ổn định cân nặng</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/can-nang-khi-mang-thai-bao-nhieu-la-hop-ly-365965.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">Tăng cân trong thai kỳ</a></strong> là điều tất yếu, thế nhưng nếu tăng cân quá nhanh, không kiểm soát sẽ dễ dẫn đến những biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Hạt sen là thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai vì có chỉ số đường huyết thấp và giúp mẹ bầu cảm thấy no lâu, từ đó hạn chế tăng cân.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><h3 id="cai-thien-tigravenh-trang-met-moi" style="text-align: justify;"><em><strong>2.4 Cải thiện tình trạng mệt mỏi</strong></em></h3>

<p>Một trong những cảm giác khó chịu nhất khi bạn mang thai là mệt mỏi. Hạt sen là một cách tuyệt vời để chống lại điều này vì nó chứa sắt, kẽm, kali, magie, protein và vitamin và có thể giúp mẹ bầu cảm thấy tràn đầy năng lượng cho cả ngày.</p>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="ba-bau-an-hat-sen-se-nhan-duoc-nhung-loi-ich-gi-voh-2" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2020/10/08/khang-viem-8.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Hạt sen cung cấp năng lượng cho mẹ bầu (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<h3 id="giam-dau-nuou" style="text-align: justify;"><em><strong>2.5 Giảm đau nướu</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Trong thai kỳ, bà bầu có thể sẽ phải đối mặt với việc <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/viem-nuou-rang-dieu-tri-bang-cach-nao-306807.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">nướu bị viêm</a></strong>, sưng đau và chảy máu do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Ăn hạt sen có thể giúp bổ sung vitamin nhóm B và sắt, từ đó giúp làm sạch và giảm sưng đau ở nướu.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><h3 id="giu-am-cho-lagraven-da" style="text-align: justify;"><em><strong>2.6 Giữ ẩm cho làn da</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Hạt sen cũng có tác dụng giữ ẩm cho làn da của bà bầu. Ăn hạt sen giúp cải thiện tình trạng khô, bong tróc của da, giúp da sáng, khỏe, ít mụn nhọt, giảm nếp nhăn và cả nếp rạn da.</p>

<h3 id="ngan-ngua-tiecircu-chay" style="text-align: justify;"><em><strong>2.7 Ngăn ngừa tiêu chảy</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Hạt sen giúp giảm tình trạng tiêu chảy ở bà bầu. Ăn hạt sen trong giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ giúp tăng cường sức khỏe của <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/he-tieu-hoa-va-nhung-chuc-nang-quan-trong-cua-no-359893.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">hệ tiêu hóa</a></strong>, ít bị tiêu chảy và bệnh về tiêu hóa khác.</p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Xem thêm:</strong></em> <strong><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/nhung-kho-chiu-khi-mang-thai-ba-bau-thuong-gap-la-gi-363743.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">Bỏ qua ốm nghén, đây là những khó chịu bà bầu thường gặp phải khi mang thai</a></strong></p>
</blockquote>

<h3 id="tot-cho-su-phaacutet-trien-cua-thai-nhi" style="text-align: justify;"><em><strong>2.8 Tốt cho sự phát triển của thai nhi</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;">Hàm lượng <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/9-chuc-nang-cua-protein-va-nhu-cau-protein-cua-co-the-377199.html?utm_source=intext&amp;utm_medium=internal&amp;utm_campaign=detail" target="_blank">protein</a></strong> cao có trong hạt sen hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Bà bầu ăn hạt sen sẽ rất tốt cho sự phát triển của thần kinh và trí não của trẻ. Do đó, nếu mẹ muốn bé khỏe mạnh, thông minh thì hãy thêm hạt sen vào thực đơn của mình nhé!</p>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="ba-bau-an-hat-sen-se-nhan-duoc-nhung-loi-ich-gi-voh-3" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2020/10/08/khang-viem-9.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Hạt sen tốt cho sự phát triển của thai nhi (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<h2 id="bagrave-bau-an-hat-sen-bao-nhiecircu-lagrave-tot" style="text-align: justify;"><strong>3. Bà bầu ăn hạt sen bao nhiêu là tốt?</strong></h2>

<p style="text-align: justify;">Mặc dù hạt sen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bà bầu tốt nhất chỉ nên ăn với lượng vừa phải, khoảng 2-3 nắm hạt sen mỗi ngày là thích hợp nhất. </p>

<p style="text-align: justify;">Nếu ăn quá nhiều hạt sen bà bầu có thể sẽ phải đối mặt với các vấn đề như:</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">Đầy hơi, táo bón và chướng bụng</li>
	<li style="text-align: justify;">Thai phụ bị bệnh tiểu đường, nên tránh ăn quá nhiều hạt sen, vì loại hạt này có xu hướng làm giảm lượng đường trong máu.</li>
	<li style="text-align: justify;">Hạt sen có thể gây ra dị ứng với một số cơ địa. Vì thế, nếu sau khi ăn mẹ bầu cảm thấy không thoải mái thì hãy ngưng ngay và đến bác sĩ để được kiểm tra.</li>
</ul>

<h2 id="goi-yacute-mot-so-moacuten-an-tot-cho-suc-khoe-me-bau-lagravem-tu-hat-sen" style="text-align: justify;"><strong>4. Gợi ý một số món ăn tốt cho sức khỏe mẹ bầu làm từ hạt sen</strong></h2>

<h3 id="chegrave-hat-sen" style="text-align: justify;"><em><strong>4.1 Chè hạt sen</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><strong>Nguyên liệu</strong>: 100g hạt sen tươi hoặc hạt sen khô, 10 kỷ tử, 150g đường phèn, một ít muối</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>Thực hiện</strong></p>

<p style="text-align: justify;">Sơ chế: Hạt sen tươi bóc vỏ, rửa sạch, để ráo. Nếu dùng hạt sen khô thì ngâm trong nước ấm cho hạt sen mềm. Nấm tuyết ngâm nở mềm, bóp rửa sạch, cắt sợi vừa ăn. Kỷ tử rửa sạch.</p>

<p style="text-align: justify;">Nấu chè: Cho hạt sen vào nồi nước, đun với lửa nhỏ cho đến khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ. Khi hạt sen gần chín cho nấm tuyết, kỷ tử vào nấu đến khi hạt sen chín mềm thì cho đường phèn vào. Đun thêm 3 phút rồi tắt bếp (Tùy vào khẩu vị có thể cho thêm 1 ít muối hoặc không).</p>

<p style="text-align: justify;">Bà bầu ăn chè hạt sen vừa giúp làm mát cơ thể vừa bồi bổ sức khỏe.</p>

<h3 id="canh-gagrave-hat-sen" style="text-align: justify;"><em><strong>4.2 Canh gà hạt sen</strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><strong>Nguyên liệu:</strong> 1 con gà ác, 2 lát gừng, hạt sen tươi, nấm rơm, nấm hương, gia vị (muối, đường, hạt nêm, bột ngọt, ngò rí, rượu trắng...)</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>Thực hiện</strong></p>

<p style="text-align: justify;">Bước 1: Gà ác làm sạch, chặt vừa miếng ăn. Sau đó ướp gà với gia vị, trộn đều và để khoảng một tiếng cho gà thấm gia vị.</p>

<p style="text-align: justify;">Bước 2: Hạt sen bóc vỏ, rửa sạch. Nấm hương ngâm nước, cho nở, rửa sạch, vắt ráo nước. Nấm rơm làm sạch, ngâm nước muối.</p>

<p style="text-align: justify;">Bước 3: Cho gà cùng hạt sen, nấm hương vào nồi, đổ khoảng 4 chén nước và nối sôi ở lửa lớn. Khi nước sôi, vớt bọt, vặn lửa nhỏ, hầm thêm 40 phút nữa cho các nguyên liệu chín mềm, cho nấm rơm vào, nêm lại gia vị rồi tắt bếp. Thưởng thức khi còn nóng.</p>

<p style="text-align: justify;">Canh gà hầm hạt sen nóng hổi, nghi ngút khói, hương vị thơm ngon là món ăn bổ dưỡng cho bà bầu.</p>

<p style="text-align: justify;">Hạt sen không những là một món ăn ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng và lành mạnh nhất đối với bà bầu. Hạt sen cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý trong thai kì.</p>


Sức khỏe; Mẹ và bé

Bà bầu ăn hạt sen sẽ nhận được những lợi ích gì?

8 lợi ích tuyệt vời mà bà bầu sẽ nhận được khi ăn hạt sen trong thai kỳ

Tiếng ồn trắng – Bí kíp ru ngủ bé yêu hiệu quả

Tiếng ồn trắng – 'Phép thuật' dỗ bé yêu ngon giấc trong tích tắc

Muốn trẻ sinh ra có 'làn da trắng sáng', mẹ bầu nên chọn những thực phẩm này

Mẹ bầu thông thái: Không nên quan niệm “ăn gấp đôi” khi mang thai

Bà bầu uống trà đào được không?

Uống trà đào có an toàn cho phụ nữ mang thai? Đáp án khiến nhiều người bất ngờ

16 bí quyết giảm cân sau sinh vừa an toàn vừa hiệu quả

16 bí quyết giảm cân sau sinh giúp các mẹ nhanh lấy lại vóc dáng một cách an toàn

Cách giúp giảm cân khi mang thai với những mẹ bầu thừa cân, béo phì

9 cách giúp giảm cân khi mang thai với những mẹ bầu thừa cân, béo phì

Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu và những lợi ích khi ăn

'Mách mẹ' cách nấu cháo cá chép cho bà bầu và những lợi ích khi ăn

Giải đáp thắc mắc: Bầu có nên uống cam thảo hay không?

Bà bầu ăn phô mai được không và nên ăn loại phô mai nào?

7 giải đáp đầy bất ngờ cho băn khoăn ‘bà bầu ăn phô mai được không’ mà mẹ chưa biết tới

7 cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm để mẹ 'biến tấu'

Gợi ý 7 cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm – thơm ngọt, giàu dưỡng chất mẹ nên ‘cập nhật’ ngay

Bà bầu ăn cá hồi được không?

Bà bầu ăn cá hồi được không? Ăn như thế nào mới an toàn cho cả thai nhi và mẹ?

Nguyễn Khang

"Cậu nhỏ" bị tổn thương đường tiểu do đối tác mạnh tay

Hoàng Dũng

Ngọc Linh

Xây dựng phương pháp học tập ở bậc đại học cho tân sinh viên

Có nên cạo lông vùng kín hay không?

Những điều cần biết trước khi muốn 'dọn cỏ vùng tam giác mật'

Kim Thanh

Quà tặng dành cho những người có sinh nhật tháng 10

Cẩm Tú

Đặng Thành Lê

Những đôi bàn tay xanh màu tử tế

Tác dụng của hạt sen khô và cách ngâm nhanh mềm

10 tác dụng của củ sen cho sức khỏe

Tác dụng của lá sen trong điều trị bệnh và hỗ trợ sức khỏe

[Livestream] Bông Lúa Vàng (Buổi thi 11 vòng Mạ Non) - 30/9/2023

Học sinh lớp 7 ở Bạc Liêu trả gần 11 triệu đồng cho người đánh rơi

Bà bầu ăn hạt sen sẽ nhận được những lợi ích gì?

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU