<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các kiến thức, thông tin hữu ích về mẹ và bé, quá trình trước - trong - sau khi mang thai, cách chăm sóc và nuôi dạy trẻ.

Góc chia sẻ các kiến thức về mang thai, chăm sóc và nuôi dạy con

5 món cháo khoai mỡ cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

Vacxin HPV: Đối tượng, lịch tiêm và tác dụng phụ thường gặp

Nguyên nhân khiến bụng cồn cào khi mang thai và cách giải quyết

Đường kính lưỡng đỉnh an toàn để sinh thường là bao nhiêu? Mẹ bầu nào cũng cần biết

6 lợi ích sức khỏe khi bà bầu ăn sa kê khiên bạn bất ngờ

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#tieng-on-trang-white-noise-lagrave-gigrave">Tiếng ồn trắng (white noise) là gì?</a></li>
	<li><a href="#vigrave-sao-tre-so-sinh-vagrave-tre-nho-thiacutech-tieng-on-trang">Vì sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thích tiếng ồn trắng?</a></li>
	<li><a href="#nhung-loi-iacutech-khi-su-dung-tieng-on-trang-cho-tre">Những lợi ích khi sử dụng tiếng ồn trắng cho trẻ </a>
	<ol>
		<li><a href="#giuacutep-beacute-ngu-ngon">Giúp bé ngủ ngon</a></li>
		<li><a href="#che-lap-nhung-tieng-on-khaacutec">Che lấp những tiếng ồn khác</a></li>
		<li><a href="#giuacutep-tre-giam-lo-so-cang-thang">Giúp trẻ giảm lo sợ, căng thẳng</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#su-dung-tieng-on-trang-coacute-hai-khocircng">Sử dụng tiếng ồn trắng có hại không?</a></li>
</ol>
</div>
</div>

<p style="text-align: justify;">Trẻ sơ sinh thường rất hay thức dậy nhiều lần kể cả ngày lẫn đêm để bú sữa mẹ, đôi lúc việc ngủ của con lại khá khó khăn. Thế nhưng, tiếng ồn trắng lại có thể giúp bé yêu nhanh vào giấc ngủ. Vậy tiếng ồn trắng là gì và tác dụng của tiếng ồn trắng như thế nào thì lại là câu hỏi mà rất ít mẹ có thể trả lời được.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><h2 id="tieng-on-trang-white-noise-lagrave-gigrave" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>1. Tiếng ồn trắng (white noise) là gì?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Tiếng ồn trắng (white noise) có thể hiểu đơn giản là bản nhạc được tạo ra từ sự kết hợp của hàng loạt các âm với tần số thấp được phát ra cùng lúc.</p>

<p style="text-align: justify;">Những âm thanh như tiếng rè rè của TV hoặc radio mất sóng, tiếng máy hút bụi đang hoạt động hay những dạng âm thanh êm dịu hơn như tiếng sóng biển, tiếng gió rì rào, tiếng mưa rơi... là một số ví dụ cho dạng âm thanh này.</p>

<p style="text-align: justify;">Theo <em>bác sĩ Dr Harvey Karp – tác giả sách &quot;Đứa trẻ hạnh phúc nhất&quot; – The Happiest Baby</em> cho rằng, tiếng ồn trắng là một phần trong “tam cá nguyệt thứ tư”, tức là khoảng thời gian mà ba mẹ đóng vai trò như một “tử cung biết đi” để giúp trẻ sơ sinh làm quen với thế giới bên ngoài trong suốt 3 tháng đầu đời.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><h2 id="vigrave-sao-tre-so-sinh-vagrave-tre-nho-thiacutech-tieng-on-trang" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>2. Vì sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thích tiếng ồn trắng?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Trước khi ra đời, bé đã trải qua hơn 9 tháng trong bụng mẹ và môi trường trong tử cung cũng không hoàn toàn yên tĩnh như nhiều người vẫn nghĩ. Bắt đầu từ tháng thứ 4 của thai kỳ, thai nhi đã phát triển đầy đủ các bộ phận, tai cũng phát triển tốt. Vì thế, bé có thể nghe được những âm thanh, chẳng hạn như: tiếng tim mẹ đập, tiếng ồn từ hoạt động của <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/he-tieu-hoa-va-nhung-chuc-nang-quan-trong-cua-no-359893.html" target="_blank"><strong>hệ tiêu hóa</strong></a>,...</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="tieng-on-trang-bi-kip-ru-ngu-be-yeu-hieu-qua-voh" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/06/12/tiengontrangbikiprungubeyeuhieuqua2_20190612141417.jpg"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000CD;"><em>Tiếng ồn trắng có ích cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (Nguồn: Internet)</em></span></p>

<p style="text-align: justify;">Nếu được <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/thai-giao-la-gi-nhung-cach-thai-giao-tot-cho-be-yeu-tu-trong-bung-me-318570.html" target="_blank"><strong>thai giáo</strong></a> bằng thính giác, bé có thể nghe được các âm thanh từ bên ngoài, từ các bài hát hay những âm thanh mà ba mẹ nói chuyện.... và những âm thanh đó sẽ được bé ghi nhớ cho đến khi chào đời. Vì vậy, trong những tháng đầu tiên nếu trong phòng ngủ của bé có những âm thanh tương tự như môi trường trong tử cung, sẽ giúp bé cảm thấy an tâm từ đó ngủ ngon giấc hơn.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><p style="text-align: justify;">Một nghiên cứu được đăng trên trang <em>Archives of Disease in Childhood</em> đã chứng minh được rằng, tiếng ồn trắng thật sự có ích cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bốn mươi bé đã tham gia nghiên cứu cho thấy, các bé có thể ngủ sau 5 phút khi nghe tiếng ồn trắng.</p>

<h2 id="nhung-loi-iacutech-khi-su-dung-tieng-on-trang-cho-tre" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>3. Những lợi ích khi sử dụng tiếng ồn trắng cho trẻ </strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Những tác dụng của âm thanh trắng đối với giấc ngủ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đã được nhiều nghiên cứu ghi nhận. Cụ thể:</p>

<h3 id="giuacutep-beacute-ngu-ngon" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>3.1 Giúp bé ngủ ngon</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Lợi ích rõ ràng nhất của tiếng tiếng ồn trắng cho trẻ sơ sinh là có thể giúp bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Trẻ thường thức giấc sau mỗi 40 – 45 phút ngủ và vì chưa biết cách tự dỗ mình ngủ lại nên việc giật mình thức dậy sẽ khiến bé khá hoảng hốt, khó chịu và khóc khá lâu.</p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><p style="text-align: justify;">Những âm thanh trắng có tác dụng giúp bé trở lại với giấc ngủ nhanh hơn và cũng giúp kéo dài thời gian ngủ của bé liền mạch hơn.</p>

<h3 id="che-lap-nhung-tieng-on-khaacutec" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>3.2 Che lấp những tiếng ồn khác</em></strong></span></h3>

<p style="text-align: justify;">Nếu những gia đình có nhiều trẻ nhỏ thì tiếng ồn trắng cực kỳ có ích với em bé mới chào đời. Ví dụ, khi bé yêu muốn đi ngủ nhưng các anh chị của bé lại đang nghịch ngợm, lúc này tiếng ồn trắng có thể giúp bé loại bỏ các tiếng ồn xung quanh và bé sẽ dễ ngủ hơn.</p>

<p style="text-align: center;"><img alt="tieng-on-trang-bi-kip-ru-ngu-be-yeu-hieu-qua-1-voh" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2019/06/12/tiengontrangbikiprungubeyeuhieuqua1_20190612141251.jpg"></p>

<p style="text-align: center;"><span style="color:#0000CD;"><em>Sử dụng tiếng ồn trắng có thể giúp bé cảm thấy an tâm hơn (Nguồn: Internet)</em></span></p>

<h3 id="giuacutep-tre-giam-lo-so-cang-thang" style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><em>3.3 Giúp trẻ giảm lo sợ, căng thẳng</em></strong></span></h3>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><p style="text-align: justify;">Thực tế, trong những tháng đầu đời, các em bé rất dễ bị căng thẳng bởi thế giới lạ lẫm xung quanh. Có quá nhiều âm thanh, mùi vị, nhiệt độ lên xuống thất thường... tất cả những thay đổi này sẽ khiến cho bé cảm thấy bất an và đó cũng là một trong nhiều <a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-khien-tre-quay-khoc-ve-dem-va-cach-khac-phuc-288368.html" target="_blank"><strong>lý do khiến cho</strong> <strong>trẻ khóc nhiều</strong></a>, bất kể ngày đêm.</p>

<p style="text-align: justify;">Vì thế, những âm thanh gần giống với môi trường quen thuộc trong bụng mẹ sẽ giúp bé lấy lại sự bình tĩnh. Đồng thời cũng giúp đẩy những âm thanh lạ ra khỏi không gian xung quanh bé.</p>

<h2 id="su-dung-tieng-on-trang-coacute-hai-khocircng" style="text-align: justify;"><span style="font-size:18px;"><strong>4. Sử dụng tiếng ồn trắng có hại không?</strong></span></h2>

<p style="text-align: justify;">Mặc dù việc sử dụng âm thanh trắng mang đến nhiều lợi ích cho giấc ngủ của trẻ, tuy nhiên khi nghiên cứu sâu các nhà khoa học cho biết vẫn có những tác hại đối với trẻ nhỏ khi sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng. Chẳng hạn như:</p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng có thể vượt quá giới hạn tiếng ồn thích hợp cho trẻ. Theo nghiên cứu của AAP (Viện Hàn lâm nhi khoa Hoa Kỳ), khi sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng, ba mẹ nên đặt cách xa bé ít nhất 20cm và điều chỉnh mức âm thanh phù hợp khi cho trẻ ngủ.</li>
	<li style="text-align: justify;">Trẻ có thể sẽ trở nên phụ thuộc vào máy tạo tiếng ồn để đi vào giấc ngủ.</li>
	<li style="text-align: justify;">Ngoài ra, tiếng ồn trắng không phải lúc nào cũng có tác dụng tốt với tất cả mọi đứa trẻ. Vì thế, nếu muốn thử cho con ngủ với tiếng ồn trắng, mẹ nên thực hiện theo lời khuyên của các chuyên gia để đảm bảo an toàn nhé.</li>
</ul>

<p style="text-align: justify;">Như vậy, việc sử dụng tiếng ồn trắng chỉ là một giải pháp tạm thời để giúp bé ngủ ngon, không phải là một biện pháp tốt nhất. Mẹ cần nhớ rằng, khi bé thức dậy vào ban đêm, đặc biệt là những bé dưới 6 tháng tuổi thường là do bé có nhu cầu cần được đáp ứng, hoặc đang gặp phải một sự khó chịu nào đó cần được quan tâm, ví dụ như bé đói, tã ướt, v..v... Ngoài ra, nếu nhận thấy bé có những bất thường về giấc ngủ, mẹ nên trao đổi cùng bác sĩ để được hỗ trợ tốt hơn.</p>


Tin sức khỏe; Mẹ và bé

Tiếng ồn trắng – Bí kíp ru ngủ bé yêu hiệu quả

Tiếng ồn trắng – 'Phép thuật' dỗ bé yêu ngon giấc trong tích tắc

Phụ nữ có tử cung đôi – Hiếm gặp và nguy hiểm

Tử cung đôi gây ra nguy hiểm gì cho mẹ bầu?

Muốn trẻ sinh ra có 'làn da trắng sáng', mẹ bầu nên chọn những thực phẩm này

Mẹ bầu thông thái: Không nên quan niệm “ăn gấp đôi” khi mang thai

Bà bầu uống trà đào được không?

Uống trà đào có an toàn cho phụ nữ mang thai? Đáp án khiến nhiều người bất ngờ

16 bí quyết giảm cân sau sinh vừa an toàn vừa hiệu quả

16 bí quyết giảm cân sau sinh giúp các mẹ nhanh lấy lại vóc dáng một cách an toàn

Cách giúp giảm cân khi mang thai với những mẹ bầu thừa cân, béo phì

9 cách giúp giảm cân khi mang thai với những mẹ bầu thừa cân, béo phì

Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu và những lợi ích khi ăn

'Mách mẹ' cách nấu cháo cá chép cho bà bầu và những lợi ích khi ăn

Giải đáp thắc mắc: Bầu có nên uống cam thảo hay không?

Bà bầu ăn phô mai được không và nên ăn loại phô mai nào?

7 giải đáp đầy bất ngờ cho băn khoăn ‘bà bầu ăn phô mai được không’ mà mẹ chưa biết tới

7 cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm để mẹ 'biến tấu'

Gợi ý 7 cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm – thơm ngọt, giàu dưỡng chất mẹ nên ‘cập nhật’ ngay

Bà bầu ăn cá hồi được không?

Bà bầu ăn cá hồi được không? Ăn như thế nào mới an toàn cho cả thai nhi và mẹ?

Nguyễn Khang

"Cậu nhỏ" bị tổn thương đường tiểu do đối tác mạnh tay

Hoàng Dũng

Ngọc Linh

Xây dựng phương pháp học tập ở bậc đại học cho tân sinh viên

Bà bầu ăn hạt sen sẽ nhận được những lợi ích gì?

8 lợi ích tuyệt vời mà bà bầu sẽ nhận được khi ăn hạt sen trong thai kỳ

Phong Phú

Xuân Khoa

Thời sự 05h30 ngày 01/10/2023

Thúy Vân

Nam Hiệp

'Đợi Kiều': Khi người trẻ làm cải lương cho khán giả trẻ

Trẻ ngủ mở mắt có sao không?

Bí quyết giúp khắc phục tình trạng trẻ gắt ngủ cực hay

Cách giúp bé ngủ ngon cha mẹ có thể áp dụng ngay

[Livestream] Bông Lúa Vàng (Buổi thi 11 vòng Mạ Non) - 30/9/2023

Học sinh lớp 7 ở Bạc Liêu trả gần 11 triệu đồng cho người đánh rơi

Tiếng ồn trắng – Bí kíp ru ngủ bé yêu hiệu quả

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU