Sức khỏe là một trong những yếu tố cốt lõi để duy trì một cuộc sống hạnh phúc và thành công. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng nhận thức được tầm quan trọng của nó. Thơ về sức khỏe là lời nhắc nhở cho chúng ta biết trân trọng và chăm sóc bản thân một cách tốt nhất.
1. Những bài thơ về sức khỏe ý nghĩa
Sức khỏe là kho báu vô giá mà con người có được trong cuộc đời. Điều này được thể hiện rất rõ qua những bài thơ về sức khỏe sau.
1.1 Mười hai tháng trọn niềm vui - Nguyễn Quang Long
Sang tháng Một hương xuân ấm áp
Tháng Hai mang ấm áp tình thương
Tháng Ba may mắn trăm đường
Tháng Tư tài lộc muôn phương đủ đầy
Sang tháng Năm tràn đầy sức khỏe
Tháng Sáu sang vui vẻ ngập tràn
Thàng Bảy báo hiếu Vu Lan
Trung thu tháng Tám an nhàn thảnh thơi
Sang tháng Chín muôn nơi hạnh phúc
Tháng Mười sang tài đức vẹn toàn
Tháng Mười Một đến an khang
Tháng Mười Hai đến mang nhiều điều may
Mười hai tháng tràn đầy hạnh phúc
Sức khỏe vàng tài lộc ở bên
Công danh tài lộc nhiều thêm
Cả năm thành đạt êm đềm niềm vui.
1.2 (Một phút nhìn đời)... Đôi lời bày tỏ - Vũ Việt Hùng
(Một phút nhìn đời)...
ĐÔI LỜI BÀY TỎ.
Sai lầm lớn nhất của ta.
Đánh đổi sức khỏe làm ra nhiều tiền.
Bi ai nhận lấy niềm riêng.
Đánh đổi sinh mệnh ôm phiền vào thân.
Cần nên phân biệt giã trân.
Sống cần lưu ý, biết gần lo xa.
Nhà cao, biệt thự chỉ là.
Một nơi ở tạm cho ta nhất thời.
Tấm lòng rộng mở thương người.
Cho ta yên ổn yêu đời nhiều hơn.
Nỗi đau lớn nhất làm con.
Không lo cha mẹ lúc còn trần gian.
Đến khi phút cuối lìa đàn.
Hiểu về báo hiếu muộn màng còn chi....
Tham lam dục vọng sân si.
Nên cần buông bỏ mới thì bình an.
Nụ cười chính là linh đan.
Khoan dung độ lượng đời càng thấy vui.
Sức khỏe quý nhất trong đời.
Thường xuyên rèn luyện mới thời bình yên.
Ba điều cần phải lãng quên.
Quá khứ, ân oán, thù hằn nhớ chi.
Dùng cái đầu mà nghĩ suy.
Không nên nói xấu thị phi hại người.
Mỗi ngày tạo một niềm vui.
Sống thật ý nghĩa, thảnh thơi an nhàn.
Tiền bạc phú quý giàu sang.
Đến khi nằm xuống không mang theo mình.
Sống phải bản lĩnh tự tin.
Người khôn phải hiểu rõ mình là ai...
Đừng nên khỏe sức ỷ tài.
Âm mưu thủ đoạn khiến sai mọi người.
Nụ cười luôn nở trên môi.
Dẫu cho cuộc sống buồn vui thế nào...
Sống chân thật ngẩng đầu cao.
Khó khăn vất vả không nao nản lòng.
Mọi việc đừng nên đánh đồng.
Nhục vinh, xấu tốt, đục trong rõ tường.
Bao dung rộng lượng yêu thương.
Dĩ hoà vi quý con đường nên đi.
Vài hàng cùng bạn nghĩ suy.
Thử xem áp dụng có gì được không...
Đêm buồn bày tỏ nỗi lòng.
Có gì sai sót rất mong đừng phiền.
1.3 Sức khỏe là vốn quý - HOANGHAI
Thân ta sống được bao nhiêu
Mà sao nặng nghiệp, mang nhiều bệnh ghê
Dường như bị chối bị chê
Tiễn Xuân đón Lão… mang về bệnh đau.
Đời người hầu hết giống nhau
Xuân thời đâu biết, ốm đau là gì
Phí sức trên mỗi bước đi
Về sau mới biết… vậy thì đã qua.
Sống trên cái cõi Ta bà
Sinh Lão Bệnh Tử, đó là đương nhiên
Dù là các bậc Thánh hiền
Cũng không tránh khỏi, về miền thiên thu.
Còn trẻ… nên biết tiếp thu
Giữ gìn sức khoẻ, cho dù bôn ba
Đồng tiền có thể làm ra
Nhưng còn sức khoẻ, ai mà bán mua.
Đừng vì háo thắng hơn thu
Phí hoài công sức, chạy đua với đời
Hãy dành thời gian nghỉ ngơi
Giữ gìn sức khoẻ, biển trời bao la!
1.4 Vô tư - Huỳnh Lâm Phong
Sức khỏe là nên vui vẻ ..
Cười tươi nhẹ lòng đời trẻ đẹp ra..
U buồn thêm nét nhăn da..
Héo úa sẽ già như hoa mau tàn..
Thanh xuân vô giá bạc ngàn..
Thanh xuân sức khỏe như vàng châu báu…
Lòng nhẹ vui cười không cáu…
Không nên tạo nghiệp con cháu đời sau..
Nhân nhượng giúp đỡ lẫn nhau..
Thấy đời ý nghĩa quên mau mệt mỏi…
1.5 Sức khỏe tinh thần - Nam Toàn
Sức khỏe tinh thần quan trọng lắm bạn ơi
Trong dịch bệnh mà giữ vững thì tuyệt vời
Nhiều người đã rơi vào trạng thái trầm cảm
Làm khổ mình gieo mầm suy sụp nhiều nơi…
Hãy nuôi dưỡng tâm trí khỏe mạnh, yêu đời
Nhận thức tỉnh táo, sàng lọc thông tin thôi
Đừng để rác rến vây quanh thành tệ hại
Biến thứ “quà” biếu tặng lặng lẽ không lời…
Hãy sinh hoạt lành mạnh và luôn mỉm cười
Vận động ở nhà là cũng đủ bạn ơi
Đừng cố đấm ăn xôi ra ngoài đấy nhé
Không… vâng lời sẽ chẳng khỏe mà… hắt hơi…
Ăn uống đầy đủ là điều rất tuyệt vời
No là được không cần sang chảnh trên trời
Vì có thể sẽ rất dai dài lắm đấy
Nhiều người còn đói đến nỗi mắt lệ rơi…
Mỗi một người tự quản lý tâm trí thôi
Giúp đỡ nhé bên cạnh đó một số người
Tâm trí khỏe tự tin phòng người Covid
Đôi mắt nhìn! Bàn tay chìa! Việt Nam tôi…
Xem thêm:
95 status, câu nói hay về sức khỏe giúp bạn thức tỉnh để sống khoa học và tích cực hơn
100+ lời chúc sức khỏe động viên tinh thần ấm áp nhất
Câu nói hay về việc luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe mỗi ngày
2. Những bài thơ hay về bảo vệ và chăm sóc sức khỏe
Những câu thơ hay về sức khỏe giúp chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của sức khỏe đối với cuộc sống. Đồng thời động viên bản thân phải biết chăm sóc, bảo vệ sức khỏe khỏe của bản thân cũng như những người thân yêu.
2.1 Đi bộ - Sưu tầm
Vận động tốt nhất trên đời
ấy là đi bộ mọi người chớ quên
“Phòng trị huyết áp, mạch tim”
Giảm được đường huyết tăng lên trong người
Chắc cơ giảm béo tuyệt vời
Khí sắc tươi trẻ cho đời đáng yêu
Mỗi ngày hai lượt sớm chiều
Nửa giờ đi bộ là điều thường xuyên
Đi bộ bác sĩ không tên
Giúp ta sức khoẻ chớ nên hững hờ.
2.2 3 phút - 3 giờ - Sưu tầm
Nửa phút tỉnh giấc, nửa phút ngồi
Nửa phút đứng dậy thế rồi mới đi
Người già phòng choáng hiểm nguy
Mỗi lần ngủ dậy vội gì mà nhanh
Sáng mai đi bộ, dưỡng sinh
Nửa giờ vận động mạch tim điều hoà
Nửa giờ ngủ trưa để mà
Tinh thần minh mẫn cho ta khoẻ người
Buổi chiều cũng nhớ dạo chơi
Nửa giờ đi bộ ai ơi thực hành.
2.3 4 Nhất - Sưu tầm
Vận động tốt nhất trên đời
ấy là đi bộ mọi người chớ quên
tâm trạng tốt nhất: bình yên
Không tức giận, không ưu phiền, thở than
Vị thuốc tốt nhất: Thời gian
Nếu sớm điều trị là thang thần tình
Bác sĩ tốt nhất: Chính mình
Ăn uống, rèn luyện, giữ gìn …. Là ta.
2.4 Bốn nền tảng lớn của sức khỏe - Sưu tầm
Ăn uống hợp lý nhớ cho
Vận động vừa sức chẳng lo điều gì
Giảm rượu bỏ thuốc (lá) đi
Cân bằng tâm lý vậy thì sống lâu.
2.5 Mười điều về ăn - Sưu tầm
Ăn ít nhiều bữa bạn ơi
Là bạn tuổi thọ là lời khuyên răn
Ăn tạp nhiều loại thức ăn
Nhu cầu cơ thể rất cần bổ sung
Ăn chậm nhai kỹ nhiều lần
Tăng sức giảm béo rất cần cho ta
Ăn chay rất tốt đấy mà
Ăn sướng sinh bệnh cũng là lời khuyên
Ăn nhạt là điều rất nên
Giảm muối, đường, mỡ để thêm khỏe người
Ăn sạch cần nhớ ai ơi
Bụi bẩn ô nhiễm nhớ thời không ăn
Ăn tươi cần phải lưu tâm
Thực phẩm ươn thối, thiu, bầm bỏ đi
Ăn nhẹ bữa sáng ăn gì?
Cốc sữa, bát cháo duy trì xưa nay
Nhịn ăn cũng lạ lùng thay
Một bữa một ngày độc tố bìa đi
Ăn cố định đúng nội quy
Giờ giấc mức độ ăn gì định ra
Mười cách ăn đó giúp ta
Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh.
2.6 Mười quy tắc trường thọ - Sưu tầm
Mười điều bạn đã biết chưa
Quy tắc trường thọ người xưa lưu truyền
Rau nhiều thịt ít chớ quên
Phòng táo bón, phòng mạch tim, béo phì
Quả nhiều đường ít lo gì
Phòng tiểu đường đó những khi tuổi già
Nhiều chua ít mặn giúp ta
Huyết áp, phù thũng phòng ngừa về sau
Ăn ít nhai nhiều nhai lâu
Dễ dàng tiêu hoá, phòng đau dạ dày
Ngủ nhiều phiền ít thường ngày
Rủ ưu phiền để thêm say giấc nồng
Áo ít tắm nhiều nhớ không
Da thịt dễ “thở”để lòng thảnh thơi
Giận ít cười nhiều ai ơi
Chan hoà thiện cảm cho đời thêm vui
Đi bộ nhiều, xe ít thôi
Sớm chiều hai lượt dạo chơi mỗi ngày
Nói ít làm nhiều là hay
Càng sống người trọng, càng ngày người yêu
Ham muốn ít, bố thí nhiều
Tấm lòng từ thiện là liều trường sinh.
2.7 10 bí quyết sức khỏe - Sưu tầm
Thế đứng là phải thẳng ngay
Lưng thẳng chân vững như cây ta trồng
Thế ngồi như chặt chuông đồng
Toàn thân thoải mái trong lòng thảnh thơi
Đi nhanh một chút ai ơi
Cho tuần hoàn máu, cho hơi thở đều
Nằm như cung có lợi nhiều
Thân mình thả lỏng theo chiều tự nhiên
Dinh dưỡng đầy đủ chớ quên
Ăn uống đầy đủ để thêm khỏe người
Luôn luyện tập tránh biếng lười
Thân hình khỏe mạnh cho đời đáng yêu
Tinh thần sảng khoái bao nhiêu
Cuộc đời càng đẹp càng nhiều niềm vui
Luôn cởi mở với mọi người
Tâm hồn trong sáng thảnh thơi nỗi lòng
Và nhớ rằng đại tiện thông
Liên quan sức khỏe xin không xem thường
Thuốc lá với rượu khôn lường
Kiên quyết từ bỏ khỏi vương lấy sầu
Mười bí quyết hãy nhắc nhau
Để giữ gìn sức khỏe dài lâu với đời.
2.8 Bí quyết sống lâu, sống khỏe - Sưu tầm
Ăn uống hợp lý, nhớ rằng:
“Bắp ngô, kiều mạch là vàng” quý sao:
“Huyết áp, đường huyết không cao
Không vữa động mạch” - ước ao mong chờ!
Khoai lang, khoai tây, khoai từ:
“Trơn đường ruột, tránh ung thư trực tràng”...
Kê: làm ngon giấc mộng vàng!
Đậu nành là loại đứng hàng “đậu vua”
Bổ dưỡng kháng bệnh không thua
“Có năm chất chống ung thư” cho người
Sữa đậu nành tốt tuyệt vời
Cà rốt đỏ thắm cho người đẹp ra
“Dưỡng mắt, dưỡng tóc, dưỡng da”
Mướp đắng, bí đỏ mới là thuốc tiên
“Kích thích tụy sinh insulin”
“Khống chế đường huyết” tăng lên trong người
Mộc nhĩ đen, nhớ ai ơi:
“Phòng đông máu, tránh máu nhồi cơ tim”
Phấn hoa: Đẹp khỏe người thêm
“Cảnh sát đường ruột” thêm yêu cõi lòng
Tỏi là vua, vị thuốc phòng:
Chống ung thư để cho lòng bình yên
Nên nhớ chớ bóc ăn liền
Thái, mười lăm phút, ăn xen từ từ
Cà chua: cũng chống ung thư
Trứng gà xào lẫn, chín nhừ rồi ăn
Rong xoắn ốc: quý vô ngần
Cực giàu năng lượng rất cần cho ta
Ngoài tim mạch, huyết áp ra
Rong xoắn vị thuốc đúng là trường sinh
Kéo dài sự sống cho mình
Chữa tiểu đường đó, thần tình biết bao
“Ổn định đường huyết”, không cao
“Phòng được biến chứng” (ước ao nhiều người)
Sữa chua: kháng bệnh tuyệt vời
Canh xương: Tuổi thọ kéo dài chớ quên
Trà xanh: “huyết quản bền thêm”
Rượu vang đỏ: Phòng đứng tim bất thường
Làm cho tuổi thọ thêm trường
Muốn cho cơ thể kháng cường, nhớ cho
“Cá, tôm con nhỏ hơn to”
Ăn ngan xương khi đã kho chín mềm
Cá dễ hấp thụ prôtêin
Càng tăng tuổi thọ. Và nên nhớ là:
“Tôm hơn cá, cá hơn gà”
Muốn thêm sức khỏe chúng ta làm gì?
Phải, “vận động có oxy”
Tùy tuổi, tùy sức tập gì định ra
Sức khỏe hoặc ở tuổi già,
Dưỡng sinh, đi bộ đó là điều hay
Mùa Đông tập sớm sợ thay
Bệnh tim, huyết áp có ngày gặp nguy!
Buổi chiều tập chẳng sợ gì
Không tập quá mệt, có gì phải lo
“Trạng thái tâm lý”, nhớ cho:
Không oán hờn, không âu lo, hận thù
“Tức giận dễ bị khối u”
Bởi vì uất ức, Chu Du lìa đời
Sống vui vẻ, luôn hay cười
Là thang thuốc bổ giúp người sống lâu.
Dễ nhớ, dễ truyền cho nhau
Nên xin tóm lược bằng câu văn vần.
Xem thêm:
270 câu status hay về cuộc sống bất cứ ai cũng nên dành thời gian đọc và suy ngẫm
80 status động lực trong công việc, cap truyền động lực trong cuộc sống
Mỗi ngày mới một câu nói giúp bạn có nguồn năng lượng tích cực trong cuộc sống
3. Thơ hay về sức khỏe người cao tuổi
Khi tuổi tác càng lớn, sức khỏe cũng ngày càng yếu dần. Những bài thơ về sức khỏe tuổi già như một lời khuyên, lời động viên để các cụ sống vui, sống khỏe.
3.1 Hạnh phúc tuổi già - Hoanghoon
Hạnh phúc bình yên hưởng tuổi già
An nhàn sáng dậy ngắm ngàn hoa
Nhìn quanh vắng vẻ thương người vợ
Ngó kỹ đìu hiu tủi dáng nhà
Tình nghĩa lâu ngày sâu sắc nhận
Ái ân lẹ lúc hững hờ tha
Bàn tay dịu mát da mồi sạm
Đậm dấu thời gian vẻ thật thà.
3.2 Hạnh phúc tuổi già - Ngọc Nghĩa
Ngồi yên nhé, tui cắt móng tay cho,
Tuy mình già nhưng cũng cần sạch sẽ…
Đã qua rồi… đâu còn thời tuổi trẻ.
Đủ sắc màu như những tháng năm xưa.
Lời yêu thương biết nói sao cho vừa?
Lòng thủy chung thử thách qua năm tháng.
Tui yêu ông chẳng bao giờ biết chán!
Mái tóc xanh… giờ bạc trắng cả đầu.
Có những lúc, tui ngỡ mình mất nhau…
Nhưng “cơm sôi” bà cũng biết “bớt lửa”.
Và từ đó… tui yêu bà hơn nữa…
Có phải chăng, duyên nợ tự kiếp nào.
Không có ông tui chẳng biết sống sao?
Bởi cuộc sống bây giờ tẻ nhạt quá!
Xung quanh tôi… thứ gì cũng xa lạ…
Ai cùng tôi, đi hết cuộc đời này.
Tui cùng bà, tay nắm lấy bàn tay…
Ta kề bên… nguyện không rời nửa bước!
Mãi bên nhau, khắp nẻo đường xuôi ngược.
Là khoảng trời… Hạnh phúc và bình yên.
3.3 Sức khỏe là số một - Mạc Phương
Không có thứ gì quý bằng sức khỏe.
Khi ốm rồi không dễ thấy mộng mơ.
Tâm hồn liệt trái tim cũng bơ phờ.
Chỉ mỗi một điều mong chờ mau khỏi.
Lúc xuân xanh ta thả mình sương khói.
Mặc bão giông không trói được bàn chân.
Luôn phung phí sức lực chẳng phân vân.
Trước cuộc sống phù vân không nản chí.
Má hồng phai bỗng giật mình suy nghĩ.
Ta được gì hay vẫn chỉ tay không ?
Tình tiền danh vọng những thứ viển vông.
Ngoài tầm với…ngóng trông gì trong mộng.
Đổi lại bản thân lắt lay sự sống.
Sức khỏe ra đi là sẽ trắng tay.
Còn đâu nữa để vun vén dựng xây
Hồn vất vưởng qua ngày trong bệnh tật.
Gần hết cuộc đời ngộ điều được - mất.
Hãy sống cho mình quên tất khổ đau.
3.4 Tâm sự tuổi già - Tiến Dũng
Đời người ngắn ngủi làm sao?
Sống vui, sống khỏe, thanh cao cho đời.
Mỗi ngày sống, một ngày vui,
Tạo nên hạnh phúc, đẹp tươi cho mình.
Niềm vui, ẩn chứa vô tình,
Trong công việc nhỏ, góp thành niềm tin.
Tuổi cao nuôi chí cho bền,
Tâm hồn trong sáng, chớ nên tham tiền.
Cần tiền, là lẽ đương nhiên,
Cũng không quá trọng đồng tiền sinh sôi.
Khi ta sinh ở trên đời,
Chẳng ai mang đến cho người (kim ngân).
Tiền tài là vật ngoại thân,
Chết đi cũng chẳng ai cần mang theo.
Rộng lòng mở chút hầu bao,
Giúp người cần giúp, vui nào vui hơn.
Hãy mua một chút an nhàn,
Kiếm tiền cũng biết, phải làm chi đây.
Cầm tiền cho sạch đôi tay,
Chớ làm tôi tớ đọa đầy bản thân.
Nhân sinh lắm nỗi phong trần,
Quãng đời còn lại, cũng cần đổi thay.
Bỏ đi quan niệm xưa nay,
Hãy làm chim én tung bay giữa trời.
Cần ăn, cần mặc, cần chơi,
Chất lượng cuộc sống, cho đời nâng cao.
Giữ cho sức lực dồi dào,
Tràn đầy ý nghĩa tuổi cao, chí bền.
Của con nhà cửa, bạc tiền,
Địa vị quá khứ, vẻ vang qua rồi.
Sức khỏe là của ta thôi,
Lo cho con trẻ, một đời mẹ cha.
Ốm đau chớ nghĩ cậy nhờ,
Đó là quy luật liệu lo luân hồi.
Niềm vui, con được nên người,
Chớ mong báo đáp, để rồi khổ đau.
Dù con có hiếu đến đâu,
Ốm đau cũng chỉ vài câu, đủ rồi.
Phải chăng mong đợi bạn đời,
Người ta cũng yếu, đứng ngồi chưa xong.
Còn ai giúp được mình không?
Chắc còn một cách, cậy trông đồng tiền.
Mất, được, là lẽ đương nhiên,
Để lòng rộng mở, chớ quên ân tình.
Cũng nên biết đủ với mình,
Đam mê vui sống, bình sinh chan hòa.
Thiện căn, bản tính ông cha,
Ghế cao, cũng chẳng hơn là tuổi cao.
Niềm vui hai chữ thanh tao,
Tận tâm công việc bóng đào thảnh thơi.
Trải qua quá nửa đời người,
Giành cho sự nghiệp, cho đời, cho con.
Quan trường sóng gió, càn khôn,
Tuổi già, giữ lấy tâm hồn sáng trong.
Tư duy hạnh phúc cầu mong,
Chăm lo cuộc sống vui cùng cháu con.
Tuổi cao giải trí nhiều hơn,
Để tâm trong sáng, nỗi buồn xua tan.
Giữ cho hưng phấn tuần hoàn,
Khoan dung độ lượng, chăm làm điều hay.
Con người xã hội hôm nay,
Chớ nên bịt mắt, bưng tai, một mình.
Chăm lo cuộc sống an lành,
Tuổi già nên chút đa tầng, đa nguyên.
Thêm nhiều bạn, để giao duyên,
Cho nhiều màu sắc, tăng thêm tuổi đời.
Biết làm cuộc sống thêm tươi,
Tuổi cao mà vẫn rạng ngời sắc xuân.
Nỗi đau hóa giải xua tan,
Thời gian là vị thuốc tiên, cho mình.
Mỗi khi đau yếu sự tình,
Lạc quan giữ trọn tâm linh, tinh thần.
Người già nghĩ chuyện xa gần,
Cuối đường sự nghiệp, cuối sân cuộc đời.
Vinh quang cũng đã xa vời,
Khói bay tan hết, một thời vinh hoa.
Tìm về hoài niệm xưa xa,
Những câu chuyện cũ, ấy là đồng thân.
Nhớ thời ở tuổi thanh xuân,
Nhìn về hồi ức như gần hôm qua.
Niềm vui với những bạn già,
Viết lên cảm xúc vần thơ tâm hồn.
Mặc cho sóng gió càn khôn,
Mặc cho vận cuộc, chớ buồn làm chi.
Quả xanh chẳng ngọt bao giờ,
Chữ sinh, chữ lão đến bờ vinh quang.
Chữ Mệnh chữ Tử hợp tan,
Lẽ đời quy luật vô thường mà thôi.
Nếu không chống được mệnh trời,
Ra đi thanh thản, về nơi cội nguồn.
Đặt cho cái dấu thật tròn,
Cuộc đời chấm hết, tâm hồn thảnh thơi.
3.5 Nhìn về sức khỏe - HOANGHAI
Nhiều người chắt góp từng xu
Đến khi bệnh tới, bay vù mất tiêu
Hỏi đời sống được bao nhiêu
Sao không giữ sức, thương yêu chính mình.
Nếu biết giữ sức dưỡng sinh
Có sức khỏe tốt, thân mình sẽ yên
Các bậc Cao nhân Thánh hiền
Cũng luôn chú ý, ngồi Thiền đó thôi.
Xoay vần trong cõi luân hồi
Sanh Lão Bệnh Tử, ai rồi cũng qua
Nhưng nếu biết cách dưỡng già
Thời gian cũng sẽ, cho ta thêm nhiều.
Chung quy ghi nhớ một điều
Giữ gìn sức khoẻ, sớm chiều chớ quên
Có sức khoẻ, mới tạo nên
Thân thể cường tráng, vững bền về sau.
Nên ta hãy tự khuyên nhau
Giữ gìn sức khoẻ, ốm đau ít dần
Tuy không hồi được sức xuân
Nhưng cũng tăng được, mấy phần dẻo dai!
3.6 Dưỡng sinh - Tố Hữu
Dưỡng sinh, hai chữ, hay là!
Hít vào thong thả, hít ra nhẹ nhàng
Bàn tay xoa bóp dịu dàng
Vuốt đầu thanh thản, mịn màng tóc tơ
Lòng không bợn chút bùn dơ
Biết đâu trăm tuổi, còn thơ với đời!
3.7 Tập dưỡng sinh - Ngô Huy Bình
Tuổi cao thường bị lão suy
Cơ teo khớp lỏng dáng đi nặng nề
Tay chân cử động vụng về
Ngủ ăn đều kém… Tính bề thuốc thang
Chứng này tự chữa dễ dàng
Dưỡng sinh luyện tập nhẹ nhàng người ơi
Sớm mai hít thở khí trời
Điều hòa tim mạch thảnh thơi tinh thần
Mềm mại uyển chuyển xoay vần
Lão suy tự chống chẳng cần thuốc đâu
Theo gương các cụ đi đầu
Nhạc đài, bài bản, hẹn nhau đúng giờ
Ra sân các cụ đang chờ
Sống lâu, vui, khỏe cần nhờ dưỡng sinh.
Xem thêm:
45 stt tịnh tâm để dặn lòng mình bình tĩnh trước nghịch cảnh, thảnh thơi vui sống
Những status cảm ơn cuộc đời nhẹ nhàng, sâu lắng nhưng đầy ý nghĩa
111 stt yêu đời, lạc quan, hài hước giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn
4. Bài thơ về sức khỏe cho trẻ mầm non
Thông qua những bài thơ vui về sức khỏe cho trẻ mầm non, bạn sẽ giáo dục cho các bé về tầm quan trọng của việc rèn luyện thể thao và chăm sóc sức khỏe cá nhân.
4.1 Đá bóng - Sưu tầm
Quả bóng nho nhỏ
Bay bay trên sân
Bạn đá qua đi
Tôi đá trở lại
Đằng trước đá đi
Đằng sau rượt đuổi
Đá bóng lúc bé
Luyện khỏe đôi chân
Luyện chắc đùi bắp
Sảng khoái tinh thần.
4.2 Tập thể dục - Hoa Tầm Xuân
Cứ mỗi buổi sáng mai
Bé dậy tập thể dục
Chú cún con lục đục
Lao xuống bếp gọi mèo
Chúng ta khẩn trương nào
Ra sân cùng chị tập.
4.3 Bé tập thể dục - Sưu tầm
Chuông đồng hồ báo thức
Bé chạy ra ngoài sân
Tập thể dục cùng bố
Hít thở cho thật đều
Hai tay đưa lên cao
Rồi sang ngang bé nhé
Tiếp theo bé chống tay
Quay ngang 90 độ
Động tác chân tiếp nối
Đứng khụy gối nhún chân
Bố nhấc bé đừng quên
Chống tay bật nữa nhé.
Bài thể dục buổi sáng
Giúp bé khỏe mạnh hơn.
4.4 Bé tập thể thao - Sưu tầm
Sáng dậy sớm.
Tập thể thao
Da hồng hào.
Người khỏe mạnh.
Học tập tốt.
Giúp nước nhà.
Dang tay ra.
Cúi người xuống.
Thẳng người lên.
Tập như thế này cho người khỏe mạnh!
4.5 Dinh dưỡng của bé - Sưu tầm
Hàng ngày đến lớp
Bé được ăn thịt
Sốt với cà chua
Ăn cá ăn cua
Hàng ngày cô nấu
Ăn miếng dưa hấu
Mát ruột cả ngày
Cơm dẻo nắm tay
Bé tăng cân đều
Bố mẹ đến trường
Cảm ơn cô giáo.
4.6 Ăn quả - Sưu tầm
Bé ăn nhiều quả
Người khỏe mạnh ra
Bé ăn quả na
Càng thêm rắn chắc
Bé ăn quả mận
Da dẻ hồng hào
Bé ăn quả đào
Sạch răng sạch lưỡi
Bé ăn quả bưởi
Nhiều sinh tố C
Bé ăn quả lê
Càng thêm man mát
Bé ăn nhiều quả
Bé ăn nhiều vào
Khỏe mạnh hồng hào
Chăm ngoan học giỏi.
4.7 Không kén ăn - Sưu tầm
Bé muốn khoẻ mạnh,
Thì không kén ăn
Rau xanh hoa quả,
Thịt, cá, đậu, tôm
Bé ăn hết nhé
Để lớn thật nhanh.
4.8 Ăn - Xuân Tửu
Rửa tay sạch
Mặc yếm vào
Bé đứng trước
Lớn đứng sau
Dắt tay nhau
Ngồi vào ghế
Nhai thật kỹ
Nuốt cho ngon
Ăn hết cơm
Không rơi vãi.
4.9 Bé ơi - Sưu tầm
Bé này, bé ơi!
Đừng chơi đất cát
Hãy vào bóng mát
Khi trời nắng to
Sau lúc ăn no
Đừng cho chân chạy
Mỗi sớm ngủ dậy
Rửa mặt đánh răng
Sắp đến bữa ăn
Rửa tay đã nhé
Bé ơi! Bé này.
4.10 Dậy sớm - Sưu tầm
Trời vừa hé bình minh
Gọi bé dậy, gà gáy
Ai mà lười không dậy
Chẳng bao giờ thông minh
Vì ngủ sớm, dậy sớm
Làm cho bạn, cho mình
Thành những người khỏe mạnh
Thành những người thông minh.
Xem thêm:
40 Câu nói hay về giảm cân, những câu slogan giảm cân hay, giàu động lực
Tổng hợp những câu nói hay về Yoga giúp truyền cảm hứng và động lực tập luyện
130 stt trẻ con đáng yêu, con nít nghịch ngợm, dễ thương
5. Những bài thơ về bệnh viện lạc quan, vui vẻ
Dưới đây là những bài thơ nói về sức khỏe, bệnh tật sẽ mang lại cho bạn sự lạc quan, tích cực trong cuộc sống.
5.1 Ở trong bệnh viện - Hoài Vân
Ở trong bệnh viện nghe thời gian chậm rãi
Không giống ở nhà thoắt cái đã hoàng hôn
Hay tại vì ta như cái xác không hồn
Nằm trên giường bệnh uống từng giọt nước biển
Ở trong bệnh viện vẫn nghe nhiều câu chuyện
Anh A bị xơ gan, chị B thì khó thở
Ông C sốt xuất huyết, bà D ruột mới mổ
Nghe qua toàn đau khổ,ngôi nhà của bệnh nhân
Ở trong bệnh viện không biết ở xa gần
Bảo hiểm ở đây thì vào đây mà chữa
Bệnh nhẹ thì về sớm,nặng thì thêm ít bữa
Có người cả tháng trời mới có ngày ra viện!
Ở trong bệnh viện có đoàn cơm từ thiện
Mang niềm vui lan tỏa khắp muôn phòng
Bữa cơm chay,ngày cơm mặn ấm lòng
Có người ăn ít miệng mỉm cười chia sẻ
Ở trong bệnh viện có bệnh nhân vui vẻ
Dù biết là sức khỏe yếu như sên
Vẫn cười nói,đùa giỡn với giường bên
Làm họ vui mà quên đi bệnh tật
Ở trong bệnh viện có đôi khi phòng chật
Có những người nằm ngủ ở hành lang
Ngày không sao,đêm sương gió đi ngang
Một cái chiếu,một cái mền,một cái gối
Ở trong bệnh viện người thân thường lui tới
Nên những chiếc giường cũng bớt chút cô đơn
Nhưng vẫn còn những hoàn cảnh buồn hơn
Thăm vội vã,cho tiền rồi bỏ mặc!
Ở trong bệnh viện mua cái gì cũng mắc
Nhưng tiếc gì khi mình đã vào đây
Trên chiếc giường nằm và ngẫm những ngày
Mà ta đã không nâng niu sức khỏe
Ở trong bệnh viện giường bên cô gái trẻ
Ta làm quen xưng hô anh và em
Bỗng hôm qua em ra viện đầu tiên
Quay lưng lại nở nụ cười tạm biệt
Nụ cười ấy có chứa gì mãnh liệt?
Bệnh mười phần đã hết chín phần bay!
Ở trong bệnh viện cần lắm những bàn tay
Ở trong bệnh viện màu xám buồn len lỏi...
5.2 Sức khỏe - Toàn Tâm Hòa
Loay hoay vào viện, về nhà
Cả tuần liên tục tăng ca… mệt nhoài
Nhưng em còn cực hơn tôi
Ở trong bệnh viện chẳng rời con yêu!
Đêm nằm nghĩ ngợi rất nhiều
Thấy rằng sức khỏe là điều ước mong
Kiếp người quỵ ngã… long đong
Bệnh dù nhiều ít trong lòng chẳng an
Chúng ta tích góp hành trang
Nhưng mà sức khỏe ngày càng ít đi
Tiền muôn, bạc vạn ích gì!?
Khi mà cơ thể đến kỳ hư hao
Hổm rày bệnh viện… ta vào!
Thấy từng hình ảnh đớn đau, lụy phiền
Trẻ già lăn lóc hàng hiên
Hiểu ra sức khỏe hơn tiền bạc muôn.
5.3 Câu hỏi trong bệnh viện - Cao Xuân Sơn
Cô gái giường số 10 đang trong cơn sốt
Dìu người đàn bà giường số 11
Đi tìm người báo suất cháo chiều thay cơm…
Cụ già giường số 13 nhường nửa trái cam
Cho chị giường bên mấy bữa rày lạt miệng
Nhà chị đông
nhưng nghe đâu toàn người nhiều công chuyện
Nửa tháng rồi không ai thăm nuôi
Họ chỉ là người dưng của nhau thôi
Khác bệnh tật nhưng chung niềm phiền muộn
Đồng cảnh ngộ, họ đồng thương, đồng cảm
Ôi lẽ đời giản dị, có chi đâu?
Không - tôi chẳng ngạc nhiên
Chỉ vơ vẩn trong đầu
Câu hỏi cũ trở về như dao cắt
Thế giới ngoài kia cũng trăm ngàn dằn vặt
Trăm ngàn muộn phiền
Trăm ngàn bệnh tật
Sao người ta cứ mãi ghét thù nhau?
5.4 Gửi người bị ốm - Thi Hoàng
Hôm nay bị ốm biết làm sao
Cơm chẳng buồn ăn thuốc khó vào
Cháo loãng cầm hơi một nửa bát
Thể thao thể dục cũng buông sào
Cứ vào bệnh viện được hay không
Bệnh nặng hay sơ chớ não lòng
Bồi bổ thuốc thang cho chóng khỏe
Để tình thơ phú khỏi chờ trông
Tĩnh dưỡng an tâm nhớ đấy người
Khoẻ rồi giọng nói sẽ thêm tươi
Lại trong tiếng hát lòng vui sướng
Chiều đến lại giòn thêm tiếng cười.
5.5 Anh nằm bệnh viện - Xuân Diệu
Một tháng anh đau nằm bệnh viện,
Mỗi chiều em lại đến thăm anh.
Anh ra đứng đợi bên rào sắt,
Thấy bóng em xa, đã giật mình.
Em đến cho lòng anh đón lấy
Quả chanh, quyển sách, đóa hoa tươi.
Nghĩ thương một bóng em thân thiết
Đều đặn bên song sắt mỉm cười.
Lúc khoẻ, khi vui, chuyện đã đành.
Quý khi đau ốm, lúc tàn canh,
Trong đời khó nhất lòng chung thuỷ.
Anh cảm ơn em vẹn tấm tình.
5.6 Chúng ta là những chiến binh - Ngô Đức Quang
Chúng ta là những chiến binh
Tôi chưa từng mắc ung thư
Chỉ là viêm phổi hình như... lâu rồi.
Bất hạnh chao ôi cuộc đời
Những ngày tăm tối bầu trời thế gian.
Nhưng tôi tâm thế sẵn sàng
Đương đầu thử thách những lần đớn đau
Ý chí mạnh mẽ dường nào
Tôi luôn hy vọng ngôi sao trên trời.
Và rồi khoảnh khắc cuộc đời
Vỡ òa cảm xúc chẳng lời nào nên
Phép màu may mắn gọi tên
Tôi về sống lại với niềm vui tươi.
Bạn ơi, trên dặm đường đời
Bệnh K quái ác chừa người nào đâu
Rủi may số phận, biết sao!
Đã đành nghiệt ngã trời cao vận vào.
Hãy là những chiến binh nào
Tự tin mạnh mẽ tin vào tương lai
Lạc quan hướng đến ngày mai
Vui khỏe sống với nắng mai tươi cười.
Cuộc thi này thật tuyệt vời
Cho tôi, cho bạn kể lời thật tâm
Cùng nhau lan tỏa tinh thần
Trao đi thông điệp xa gần nhân văn.
Trong cuộc đời này, thứ duy nhất không thể thiếu chính là sức khỏe. Hy vọng những bài thơ về sức khỏe trên đây sẽ giúp bạn thêm yêu bản thân, xây đắp một cuộc sống đầy năng lượng, hạnh phúc và ý nghĩa.
Sưu tầm - Nguồn ảnh: Canva