Đài tiếng nói nhân dân TPHCM
The Voice of Ho Chi Minh City People
  • Mách mẹ 7 cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con

    (VOH) – Có một số phụ nữ cảm thấy rất khó chịu trong quá trình cai sữa cho bé vì bị căng sữa, tức ngực... Để giải quyết tình trạng này, mẹ cần biết các cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con.

    Mẹ bị căng sữa khi cai sữa cho con không phải làm tình trạng hiếm gặp, thậm chí đây là hiện tượng xảy ra rất phổ biến ở nhiều mẹ sau sinh.

    Vì sao mẹ bị căng sữa khi cai sữa cho bé?

    Hiện tượng căng sữa sau khi cai sữa cho bé xảy ra do cơ thể người mẹ không thể ngay lập tức ngừng sản xuất sữa, mà cần phải có thời gian quen dần.

    Không chỉ xuất hiện tình trạng bầu ngực căng sữa mà mẹ còn có thể gặp những dấu hiệu khác như như: ngực bị ngứa và sưng, đau tức ngực, hai ngực bị căng khó chịu do mô tuyến sữa bị phù nề. Một số mẹ còn xuất hiện cảm giác mệt mỏi và bị sốt cao.

    Mặc dù tình trạng này chỉ kéo dài trong khoảng vài ngày hoặc hoài tuần sẽ tự hết và cơ bản là không có gì nghiêm trọng (trừ một số trường hợp cần phải nhờ đến sự trợ giúp từ y tế). Tuy nhiên, khi bị căng sữa sẽ khiến các chị em vô cùng khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng đến cuộc sống và việc chăm sóc con yêu.

    mach-me-7-cach-lam-het-cang-sua-khi-cai-sua-cho-con-voh

    Mẹ bị căng sữa khi cai sữa làm ảnh hưởng đến cuộc sống và việc chăm sóc con yêu (Nguồn: Internet)

    Chính vì thế, rất nhiều mẹ tìm kiếm các cách làm hết căng sữa khi cai sữa để giảm bớt đau đớn. Nhưng cũng có mẹ cứ thế  “chịu trận” để mọi chuyện trôi qua tự nhiên và phải chịu đau đớn hơn do sữa bị ứ đọng gây ách tắc trong hệ thống các ống dẫn sữa. Điều này sẽ càng khiến ngực bị đau đớn vì bầu vú bị sưng tấy, viêm tắc tia sữa, nặng hơn có thể bị áp-xe vú.

    Một số mẹ vì không muốn tình trạng này xảy ra nên đã thực hiện việc vắt sữa mẹ để giảm tình trạng bị căng sữa khi cai sữa cho bé.

    Cách hạn chế căng sữa khi cai sữa cho bé

    Các mẹ nên biết rằng, phần lớn tình trạng mẹ bị căng sữa khi cai sữa cho con là do mẹ cai sữa quá quá đột ngột. Chính vì thế, nếu muốn giảm bớt tình trạng căng sữa khi cai sữa mẹ nên thực hiện chậm và từ từ để cơ thể của mẹ và bé đều có thời gian thích nghi.

    Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý thêm những điều sau đây:

    • Mức độ căng sữa và sản xuất sữa sẽ giảm dần khi nhu cần sản xuất ít đi.
    • Mẹ cai sữa cho bé bị căng sữa là tình trạng thường gặp và đa phần sẽ tự hết sau một thời gian.
    • Tình trạng căng đau nơi ngực chỉ kéo dài lâu nhất là một tuần, sau đó, lượng sữa tiết ra sẽ giảm dần.

    Khi bị căng sữa nên và không nên làm gì?

    Rất nhiều mẹ bị sốt cao do căng sữa khi cai sữa cho bé. Để giảm đau và làm hết căng sữa, mẹ có thể áp dụng một số cách làm hết căng sữa khi cai sữa sau đây:

    • Dùng khăn sạch, ngâm nước ấm sau đó vắt khô hoặc dùng túi đá gel là đặt lên ngực trong khoảng vài phút để làm hạn chế lưu lượng máu đến núm vú, từ đó giúp giảm sản xuất sữa. Đồng thời việc chườm lạnh cũng giúp mẹ giảm đau và dễ chịu hơn.

    Dùng khăn sạch, ngâm nước ấm rồi đặt ở khu vực bầu ngực, giúp giảm đau hiệu quả (Nguồn: Internet)

    • Massage vú cũng là cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con. Bắt đầu massage vú ngay sau khi mẹ sờ thấy hai bầu vú nổi cục. Đây là dấu hiệu cho thấy tuyến sữa bị tắc. Mẹ cần chú ý và tăng thời gian massage cho những vùng nổi cục, mục đích là làm tan sự tắc nghẽn bằng các động tác massage.
    • Ăn những món ăn có chứa lá lốt và đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng cho mẹ sau sinh.
    • Cố gắng ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi và thư giãn vào mỗi buổi tối.
    • Thử áp dụng cách dân gian, đó là: Để một lớp lá bắp cải lên bầu ngực, mặc áo ngực bên ngoài, có thể sử dụng ngay cả khi đi ngủ. Mỗi chiếc lá có thể để được trong vòng 24 – 48 tiếng.
    • Trò chuyện, tâm sự với chồng, mẹ hoặc chị/em trong gia đình. Đây là một liệu pháp đơn giản giúp cải thiện tâm trạng, nâng cao tinh thần của người mẹ.
    • Nếu quá đau tức ngực, mẹ có thể hỏi bác sĩ về việc sử dụng một số loại thuốc giảm đau.

    Những điều không nên làm khi bị căng sữa

    Bên cạnh việc áp dụng những cách làm hết căng sữa khi cai sữa. Mẹ cần tránh những việc làm sau đây:

    • Hạn chế chườm nóng bầu ngực, vì có thể kích thích tiết ra sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, việc ngâm mình trong bồn nước tắm ấm thì không sao, bởi việc này không làm mẹ tiết ra sữa mà sẽ giúp mẹ được thư giãn và giải tỏa căng thẳng tốt hơn.
    • Luôn vệ sinh sạch sẽ vùng vú, không mặc những chiếc áo bó chặt.
    • Không che giấu hoặc xem nhẹ bất kỳ một bất thường nào nơi bầu ngực. Nếu thấy bầu ngực bị sưng đỏ, có mùi lạ, đau ngực quá mức, sốt... thì cần phải đến bác sĩ để thăm khám, đề phòng trường hợp bị viêm tuyến vú hoặc bệnh nào đó.

    Tài liệu tham khảo

    1. Trang marrybaby.vn
    2. Trang wikihow.vn

    Giúp mẹ xử lý tình trạng tắc tia sữa tại nhà nhanh và hiệu quả : Có rất nhiều phụ nữ sau khi sinh bị tắc tia sữa nhưng lại không biết cách khắc phục khiến đôi ‘gò bông’ vô cùng căng tức, đau nhức, thậm chí bị áp xe, viêm vú... ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt.

    Có nên kết hợp sữa mẹ và sữa công thức cho bé bú? : Cả sữa mẹ và sữa công thức đều chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết giúp bé phát triển và khỏe mạnh. Vậy liệu có nên kết hợp sữa mẹ và sữa công thức cho bé uống hay không?

     

    Hồng Phượng (Tổng hợp)