028.38225933 (Hotline) - 028 3822 1188 (FM 95.6) - 028 38291 357
icon-radio-fm-999-mhz
logo-voh-radio-online
Điện thoại: 028.38225933 - 028.38225934
Đường dây nóng bạn nghe đài: 028.3891 357 - 0948747571
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Các món ăn từ bí đỏ ngọt thơm vốn có ‘sức hút’ với nhiều người trong chúng ta. Thế nhưng nên sử dụng và chế biến như thế nào cho đúng để chủ động phòng tránh những tác hại của bí đỏ?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chúng ta thường nhắc tới vitamin trong quá trình xây dựng thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, vậy vitamin là gì và vai trò của vitamin đối với cơ thể như thế nào?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Nhu cầu bổ sung vitamin A sẽ tùy thuộc vào từng độ tuổi. Nếu bổ sung vitamin A quá nhiều sẽ dẫn đến cơ thể bị dư thừa. Vậy bạn đã biết thừa vitamin A gây bệnh gì chưa?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin A là 1 trong những vi chất cần thiết cho sức khỏe. Do đó, cơ thể thiếu vitamin A sẽ gây ra rất nhiều vấn đề như khiến bé chậm lớn, dễ mắc bệnh khô mắt, nhiễm trùng, tăng tỉ lệ tử vong.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Cũng chỉ từ những múi quýt bé xíu, mọng nước, nhưng bên cạnh việc thưởng thức trực tiếp, rất nhiều món nước ép quýt thanh mát và giàu dinh dưỡng đã ra đời.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Không phải là trái cây của mùa hè oi bức như dứa, xoài hay mận, quả hồng giòn chỉ xuất hiện khi thu về. Thứ quả này có hương vị thế nào và đem lại lợi ích sức khỏe gì mà ai cũng mong ngóng?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Trái hồng giòn ngọt thanh, thơm phức vốn là trái cây ‘được lòng’ rất nhiều người, trong đó có cả các mẹ bầu. Tuy nhiên bà bầu ăn hồng được không và liệu có gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Lê vốn là trái cây lành mạnh, song người bệnh tiểu đường không mấy ‘mặn mà’ vì lo ngại độ ngọt của quả sẽ làm tăng nồng độ đường huyết. Vậy thực tế khi bị tiểu đường ăn trái lê được không?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là một trong những phương pháp nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm thiểu sự hình thành gốc tự do gây nên các bệnh ung thư nguy hiểm.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Bạn có thể đã nghe nói nhiều về chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, ít người biết chúng là gì và hoạt động như thế nào. Bài viết này sẽ đề cập đến mọi thứ bạn cần biết về các hợp chất này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Quáng gà là cách gọi theo dân gian để nói về một vấn đề bệnh lý ở mắt. Vậy quáng gà là gì, dấu hiệu nhận biết và chữa trị như thế nào?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Phụ huynh cần lưu ý mỗi đợt chỉ uống 1 lần duy nhất. Vì vậy, cần báo cho nhân viên y tế biết nếu con bạn đã được cho uống rồi trong đợt chiến dịch.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Vitamin A là vitamin quen thuộc và cần được bổ sung đầy đủ, đặc biệt là trẻ em. Vitamin A có trong thực phẩm, nhưng bạn cũng có thể bổ sung vitamin A qua chế phẩm với liều lượng phù hợp.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Thiếu vi chất dinh dưỡng được xem như 'nạn đói tiềm ẩn' do khó phát hiện và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu luôn có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé yêu trong bụng. Vậy bà bầu cần lưu ý những gì để bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Bổ sung vitamin không chỉ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn là cách chăm sóc và duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, muốn có hiệu quả tốt nhất thì bạn phải biết tới 4 loại vitamin này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Khi bị ho, trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc, nhiều người đã dùng thực phẩm để chữa trị. Vậy bị ho nên ăn gì?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Một trong những cách bổ sung vitamin E hiệu quả là uống vitamin E. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn uống vitamin E đúng cách để đảm bảo an toàn và cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Tóc bạc sớm sẽ khiến bạn trông ‘già trước tuổi’ dù đang ở độ tuổi thanh xuân. Dưới đây là mẹo hay giúp bạn khắc phục hiện tượng này.
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) - Vitamin A là một chất thuộc nhóm vi chất dinh dưỡng, là loại chất cơ thể không thể tự tổng hợp. Vitamin A có nhiều trong thực phẩm vậy bạn có biết đâu là thực phẩm giàu vitamin A nhất chưa?
VOH default thumbnail
 - 
(VOH) – Đâu ai ngờ rằng trái bắp (ngô) – nguyên liệu ẩm thực quen thuộc lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe đến thế. Cùng tìm hiểu thêm về những công dụng của bắp ngay trong bài viết dưới đây nhé.
VOH default thumbnail
 - 
Trong những năm gần đây, các loại vitamin như "trăm hoa đua nở" trên thị trường, tuy nhiên việc bổ sung vitamin mù quáng có thể dẫn đến ngộ độc.