Bí quyết ‘trẻ hóa’ làn da nhờ 4 loại vitamin thiết yếu
(VOH) – Bổ sung vitamin không chỉ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn là cách chăm sóc và duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, muốn có hiệu quả tốt nhất thì bạn phải biết tới 4 loại vitamin này.
Bị ho nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi?
(VOH) - Khi bị ho, trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc, nhiều người đã dùng thực phẩm để chữa trị. Vậy bị ho nên ăn gì?
Vitamin E - cần uống đúng cách để tránh quá liều
(VOH) - Một trong những cách bổ sung vitamin E hiệu quả là uống vitamin E. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn uống bổ sung vitamin E đúng cách để đảm bảo an toàn.
Tóc bạc sớm – Nguyên nhân và cách khắc phục
(VOH) - Tóc bạc sớm sẽ khiến bạn trông ‘già trước tuổi’ dù đang ở độ tuổi thanh xuân. Dưới đây là mẹo hay giúp bạn khắc phục hiện tượng này.
Có thể tìm thấy thực phẩm giàu vitamin A ở đâu?
Vitamin A là một chất thuộc nhóm vi chất dinh dưỡng, là loại chất cơ thể không thể tự tổng hợp. Vitamin A có nhiều trong thực phẩm và bạn có thể hấp thụ dưỡng chất này thông qua chế độ ăn ...
Hậu quả tai hại của việc bổ sung vitamin một cách mù quáng
Trong những năm gần đây, các loại vitamin như "trăm hoa đua nở" trên thị trường, tuy nhiên việc bổ sung vitamin mù quáng có thể dẫn đến ngộ độc.