(VOH) – Các món ăn từ bí đỏ ngọt thơm vốn có ‘sức hút’ với nhiều người trong chúng ta. Thế nhưng nên sử dụng và chế biến như thế nào cho đúng để chủ động phòng tránh những tác hại của bí đỏ?

(VOH) – Chúng ta thường nhắc tới vitamin trong quá trình xây dựng thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, vậy vitamin là gì và vai trò của vitamin đối với cơ thể như thế nào?

(VOH) – Nhu cầu bổ sung vitamin A sẽ tùy thuộc vào từng độ tuổi. Nếu bổ sung vitamin A quá nhiều sẽ dẫn đến cơ thể bị dư thừa. Vậy bạn đã biết thừa vitamin A gây bệnh gì chưa?

(VOH) – Vitamin A là 1 trong những vi chất cần thiết cho sức khỏe. Do đó, cơ thể thiếu vitamin A sẽ gây ra rất nhiều vấn đề như khiến bé chậm lớn, dễ mắc bệnh khô mắt, nhiễm trùng, tăng tỉ lệ tử vong.

(VOH) – Cũng chỉ từ những múi quýt bé xíu, mọng nước, nhưng bên cạnh việc thưởng thức trực tiếp, rất nhiều món nước ép quýt thanh mát và giàu dinh dưỡng đã ra đời.

(VOH) – Không phải là trái cây của mùa hè oi bức như dứa, xoài hay mận, quả hồng giòn chỉ xuất hiện khi thu về. Thứ quả này có hương vị thế nào và đem lại lợi ích sức khỏe gì mà ai cũng mong ngóng?

(VOH) – Trái hồng giòn ngọt thanh, thơm phức vốn là trái cây ‘được lòng’ rất nhiều người, trong đó có cả các mẹ bầu. Tuy nhiên bà bầu ăn hồng được không và liệu có gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe?

(VOH) – Lê vốn là trái cây lành mạnh, song người bệnh tiểu đường không mấy ‘mặn mà’ vì lo ngại độ ngọt của quả sẽ làm tăng nồng độ đường huyết. Vậy thực tế khi bị tiểu đường ăn trái lê được không?

(VOH) - Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là một trong những phương pháp nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giảm thiểu sự hình thành gốc tự do gây nên các bệnh ung thư nguy hiểm.

(VOH) - Bạn có thể đã nghe nói nhiều về chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, ít người biết chúng là gì và hoạt động như thế nào. Bài viết này sẽ đề cập đến mọi thứ bạn cần biết về các hợp chất này.

(VOH) - Quáng gà là cách gọi theo dân gian để nói về một vấn đề bệnh lý ở mắt. Vậy quáng gà là gì, dấu hiệu nhận biết và chữa trị như thế nào?

(VOH) - Phụ huynh cần lưu ý mỗi đợt chỉ uống 1 lần duy nhất. Vì vậy, cần báo cho nhân viên y tế biết nếu con bạn đã được cho uống rồi trong đợt chiến dịch.

(VOH) – Vitamin A là vitamin quen thuộc và cần được bổ sung đầy đủ, đặc biệt là trẻ em. Vitamin A có trong thực phẩm, nhưng bạn cũng có thể bổ sung vitamin A qua chế phẩm với liều lượng phù hợp.

(VOH) – Thiếu vi chất dinh dưỡng được xem như 'nạn đói tiềm ẩn' do khó phát hiện và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em?

(VOH) – Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu luôn có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé yêu trong bụng. Vậy bà bầu cần lưu ý những gì để bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ?

(VOH) – Bổ sung vitamin không chỉ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn là cách chăm sóc và duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, muốn có hiệu quả tốt nhất thì bạn phải biết tới 4 loại vitamin này.

(VOH) - Khi bị ho, trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc, nhiều người đã dùng thực phẩm để chữa trị. Vậy bị ho nên ăn gì?

(VOH) - Một trong những cách bổ sung vitamin E hiệu quả là uống vitamin E. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn uống vitamin E đúng cách để đảm bảo an toàn và cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất.

(VOH) - Tóc bạc sớm sẽ khiến bạn trông ‘già trước tuổi’ dù đang ở độ tuổi thanh xuân. Dưới đây là mẹo hay giúp bạn khắc phục hiện tượng này.

(VOH) - Vitamin A là một chất thuộc nhóm vi chất dinh dưỡng, là loại chất cơ thể không thể tự tổng hợp. Vitamin A có nhiều trong thực phẩm vậy bạn có biết đâu là thực phẩm giàu vitamin A nhất chưa?

(VOH) – Đâu ai ngờ rằng trái bắp (ngô) – nguyên liệu ẩm thực quen thuộc lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe đến thế. Cùng tìm hiểu thêm về những công dụng của bắp ngay trong bài viết dưới đây nhé.

Trong những năm gần đây, các loại vitamin như "trăm hoa đua nở" trên thị trường, tuy nhiên việc bổ sung vitamin mù quáng có thể dẫn đến ngộ độc.