Uống trà xanh hay trà đen tốt hơn?

Uống trà xanh hay trà đen tốt hơn?

VOH - Uống trà xanh có tốt cho sức khỏe không? Nhiều nghiên cứu trước đây cho rằng, do trà xanh chứa nhiều catechin nên có khả năng chống oxy hóa mạnh nhất, rất tốt cho sức khỏe!

Nên ăn cà chua bi trước bữa ăn và dứa sau bữa ăn

Nên ăn cà chua bi trước bữa ăn và dứa sau bữa ăn

VOH - Liu Yahui, chuyên gia dinh dưỡng (Đài Loan, Trung Quốc) giải thích rằng, việc ăn một số loại trái cây có hàm lượng đường huyết thấp trước bữa ăn là việc làm tốt, để giúp kiểm soát lượng thức ăn.