Header-01
Dọn dẹp nhà cửa có thể đốt cháy tới 500 calo

Dọn dẹp nhà cửa có thể đốt cháy tới 500 calo

VOH - Các chuyên gia sức khỏe cho biết, thực hiện các công việc nhà hàng ngày như chà sàn và gấp đồ có thể đốt cháy tới 500 calo mỗi lần, điều này giúp bạn đáng kể trong việc tránh tăng cân.

Bệnh cao huyết áp ngày càng trẻ hóa

Bệnh cao huyết áp ngày càng trẻ hóa

VOH - Vấn đề huyết áp cao ở con người hiện đại ngày nay ngày càng nghiêm trọng, thậm chí có người còn có dấu hiệu cao huyết áp ở độ tuổi dưới 40.

Có nên uống nước chanh hàng ngày?

Có nên uống nước chanh hàng ngày?

VOH - Nước chanh gần đây gây ra ‘cơn sốt’ trên mạng xã hội - nhưng liệu hỗn hợp pha chế từ loại quả này có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe?

Những lợi ích sức khỏe của việc đi lùi

Những lợi ích sức khỏe của việc đi lùi

VOH - Trong khi một số người sử dụng hoạt động “đi lùi” như một phần của chế độ vật lý trị liệu, những người khác cũng có thể làm như vậy để tăng cường thể chất và sức khỏe tổng thể.