<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>

<div class="gliaplayer-container"
    data-slot="namviet_voh_desktop">
</div>
<script src="https://player.gliacloud.com/player/namviet_voh_desktop" async>
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

<script type="text/javascript" src="https://ads.vidoomy.com/vohcomvn_20848.js" async></script>

<div style="height: 100px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5117151885"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<div style="max-height:285px;">
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="5024558631"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
</div>
<script type="text/javascript" class="teads" src="//a.teads.tv/page/158267/tag" async="true"></script>

<div style="width: 100%; background-color: #fbf3e4; display: flex; justify-content: center; align-items: center; padding: 3px 0;">
  <div style="display: flex; align-items: center;">
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; background-color: gray; color: white; padding: 1px 5px; /* Khoảng cách giữa chữ Ad và chữ Quảng cáo */ margin: 0 3px; border-radius: 1px; /* Bo cạnh 3px */">Ad</div>
    <div style="text-align: center; font-size: 11px; font-weight: normal; color: #000000;">QUẢNG CÁO</div>
  </div>
</div>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7078400245394460"
     crossorigin="anonymous"></script>

<ins class="adsbygoogle"
     style="display:inline-block;width:300px;height:600px"
     data-ad-client="ca-pub-7078400245394460"
     data-ad-slot="9138885858"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Tổng hợp các kiến thức, thông tin hữu ích về mẹ và bé, quá trình trước - trong - sau khi mang thai, cách chăm sóc và nuôi dạy trẻ.

Góc chia sẻ các kiến thức về mang thai, chăm sóc và nuôi dạy con

Cha mẹ đừng bày tỏ sự lo lắng của mình trước mặt con trẻ

Vacxin HPV: Đối tượng, lịch tiêm và tác dụng phụ thường gặp

Bà bầu ăn đậu đũa được không và cần lưu ý điều gì?

Bé ăn dưa hấu có lợi ích gì? Mấy tuổi được ăn?

6 lợi ích sức khỏe khi bà bầu ăn sa kê khiên bạn bất ngờ

<div class="wrapper" id="tableOfContents"><span id="toc-title">Mục lục</span>

<div class="content" id="toc-content">
<ol>
	<li><a href="#me-sau-sinh-uong-ngu-coc-loi-sua-coacute-tot-khocircng">Mẹ sau sinh uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không?</a></li>
	<li><a href="#caacutec-loai-ngu-coc-loi-sua-duoc-su-dung-pho-bien">Các loại ngũ cốc lợi sữa được sử dụng phổ biến</a>
	<ol>
		<li><a href="#yen-mach-bot-yen-mach">Yến mạch, bột yến mạch</a></li>
		<li><a href="#luacutea-mach">Lúa mạch</a></li>
		<li><a href="#gao-lut">Gạo lứt</a></li>
		<li><a href="#caacutec-loai-dau">Các loại đậu</a></li>
		<li><a href="#caacutec-loai-hat">Các loại hạt</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#nhung-tiecircu-chiacute-khi-mua-caacutec-san-pham-ngu-coc-loi-sua">Những tiêu chí khi mua các sản phẩm ngũ cốc lợi sữa</a></li>
	<li><a href="#luu-yacute-can-nho-khi-uong-ngu-coc-loi-sua">Lưu ý cần nhớ khi uống ngũ cốc lợi sữa</a>
	<ol>
		<li><a href="#necircn-uong-ngu-coc-loi-sua-khi-nagraveo">Nên uống ngũ cốc lợi sữa khi nào? </a></li>
		<li><a href="#khocircng-uong-quaacute-nhieu">Không uống quá nhiều </a></li>
		<li><a href="#bao-quan-duacuteng-caacutech">Bảo quản đúng cách</a></li>
	</ol>
	</li>
	<li><a href="#biacute-quyet-giuacutep-me-tang-luong-sua-sau-sinh">Bí quyết giúp mẹ tăng lượng sữa sau sinh</a></li>
</ol>
</div>
</div>

<p style="text-align: justify;"><span>Chúng ta thường nghe nói rất nhiều về sữa mẹ chính là loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng thực tế, không phải mẹ nào cũng có đủ sữa để cho con bú. Vậy nếu mong muốn đảm bảo nguồn sữa để <strong><a href="https://voh.com.vn/me-va-be/nuoi-con-bang-sua-me-318698.html" target="_blank">nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ</a></strong> trong 6 tháng đầu đời thì thì mẹ có nên dùng bổ sung ngũ cốc lợi sữa hay không? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tìm giải đáp. </span></p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-01"></div><h2 id="me-sau-sinh-uong-ngu-coc-loi-sua-coacute-tot-khocircng" style="text-align: justify;"><strong><span>1. Mẹ sau sinh uống ngũ cốc lợi sữa có tốt không?</span></strong></h2>

<p style="text-align: justify;"><span>Đối với những bà mẹ sau sinh có ít sữa, mất sữa, sữa mẹ kém dinh dưỡng sẽ khiến cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không tăng cân đều dù vẫn bú sữa mẹ hàng ngày. Trong những trường hợp này, theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ rằng các mẹ sau sinh có thể sử dụng thêm ngũ cốc lợi sữa.</span></p>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="cac-loai-ngu-coc-loi-sua-giup-me-goi-sua-ve-nhieu-con-bu-no-ne-voh-0" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2021/10/18/ngu-coc-loi-sua-3.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Cho bé bú sữa mẹ là phương pháp cung cấp dưỡng chất tốt nhất (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<p style="text-align: justify;"><span>Ngũ cốc lợi sữa hay bột ngũ cốc lợi sữa thực chất chính là thành phẩm được sản xuất trực tiếp từ các nguyên liệu có nguồn gốc thực vật, trong đó chủ yếu gồm các thực phẩm thuộc nhóm <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/ngu-coc-nguyen-hat-324611.html" target="_blank">ngũ cốc nguyên hạt</a></strong> như các loại hạt, các loại đậu,... Đây là sản phẩm có tác dụng giúp các bà mẹ sau sinh tiết ra nhiều sữa hơn, vừa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ, đồng thời cũng hỗ trợ cải thiện sức khỏe của chính mẹ. </span></p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-02"></div><h2 id="caacutec-loai-ngu-coc-loi-sua-duoc-su-dung-pho-bien" style="text-align: justify;"><strong><span>2. Các loại ngũ cốc lợi sữa được sử dụng phổ biến</span></strong></h2>

<p style="text-align: justify;"><span>Để kích thích tăng tiết sữa sau khi &quot;vượt cạn&quot; mẹ có thể tham khảo dùng bổ sung một số loại ngũ cốc lợi sữa phổ biến dưới đây: </span></p>

<h3 id="yen-mach-bot-yen-mach" style="text-align: justify;"><em><strong><span>2.1 Yến mạch, bột yến mạch</span></strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><span>Nhắc đến các loại ngũ cốc nguyên hạt, chắc chắn không nên bỏ qua yến mạch. Yến mạch được xếp vào nhóm thực phẩm chứa hàm lượng khoáng chất tương đối dồi dào, điển hình phải kể đến như sắt, kẽm hay canxi. Các dưỡng chất này có khả năng giúp cải thiện tâm trạng và chống lại tình trạng kiệt sức, lo lắng, căng thẳng và <strong><a href="https://voh.com.vn/me-va-be/tram-cam-sau-sinh-314119.html" target="_blank">trầm cảm sau sinh</a></strong>. </span></p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-03"></div><p style="text-align: justify;"><span>Đặc biệt, yến mạch còn chứa các chất như saponin, estrogen thực vật, beta-glucan... đều có tác động tích cực lên tuyến yên, tăng sinh hormone prolactin và tăng tiết đủ sữa. </span></p>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="cac-loai-ngu-coc-loi-sua-giup-me-goi-sua-ve-nhieu-con-bu-no-ne-voh-1" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2021/10/18/ngu-coc-loi-sua-1.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc lợi sữa tốt cho phụ nữ sau sinh (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<p style="text-align: justify;"><span>Mẹ có thể dùng yến mạch với các dạng sau:</span></p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;"><span>Bột yến mạch hoặc cháo yến mạch</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Thức uống từ bột yến mạch</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Súp yến mạch</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Bánh mì hoặc bánh quy yến mạch</span></li>
</ul>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span><strong>Xem thêm:</strong> <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/cach-che-bien-yen-mach-411901.html" target="_blank">9 cách chế biến yến mạch thành món ăn ngon và bổ dưỡng</a></strong></span></p>
</blockquote>

<h3 id="luacutea-mach" style="text-align: justify;"><em><strong><span>2.2 Lúa mạch</span></strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><span>Lúa mạch là nguồn cung cấp beta-glucan tuyệt vời, giúp tăng nồng độ prolactin, hormone tuyến yên nhằm tăng sự tiết sữa. Các mẹ có thể dùng lúa mạch dưới dạng bột, nấu cháo, hầm súp với thịt gà hoặc dùng bánh mì lúa mạch.</span></p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-04"></div><h3 id="gao-lut" style="text-align: justify;"><em><strong><span>2.3 Gạo lứt</span></strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><span>Bên cạnh <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/tac-dung-cua-gao-353814.html" target="_blank">gạo trắng</a></strong> thông thường, gạo lứt cũng là một trong những lựa chọn giàu dinh dưỡng mẹ có thể cân nhắc bổ sung vào khẩu phần ăn. Loại gạo này giàu <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/chat-beo-la-gi-405408.html" target="_blank">chất béo</a></strong> lành mạnh, <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/vai-tro-cua-chat-xo-405675.html" target="_blank">chất xơ</a></strong> và <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/vitamin-b-407702.html" target="_blank">vitamin nhóm B</a></strong>, giúp cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để tạo ra nguồn sữa có chất lượng tốt nhưng không gây tăng cân.</span></p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span><strong>Xem thêm:</strong> </span><strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/tac-dung-cua-gao-lut-288331.html" target="_blank">Khám phá 9 tác dụng của gạo lứt cùng cách ăn an toàn sức khỏe</a></strong></p>
</blockquote>

<h3 id="caacutec-loai-dau" style="text-align: justify;"><em><strong><span>2.4 Các loại đậu</span></strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><span>Phần lớn <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/cac-loai-dau-378592.html" target="_blank">các loại đậu</a></strong> đều có tính mát, giàu protein nên thường thuộc nhóm thực phẩm bổ dưỡng, rất thích hợp với chế độ bồi bổ cho phụ nữ sau sinh. Ở giai đoạn này, mẹ có thể rang xay các loại đậu rồi pha uống, hoặc sử dụng trực tiếp nấu cháo hoặc nấu chè, để sữa mát và nhiều hơn. </span></p>

<div class="adv-components" id="MiddleContent-05"></div><h3 id="caacutec-loai-hat" style="text-align: justify;"><em><strong><span>2.5 Các loại hạt</span></strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><span>Cùng với các loại đậu, trong danh sách ngũ cốc lợi sữa dành cho mẹ có lẽ không thể thiếu các loại hạt như <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/hat-hanh-nhan-288548.html" target="_blank">hạt hạnh nhân</a></strong>, <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/tac-dung-cua-qua-oc-cho-287672.html" target="_blank">hạt óc chó</a></strong>, <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/tac-dung-cua-hat-dieu-307532.html" target="_blank">hạt điều</a></strong> hay <strong><a href="https://voh.com.vn/dinh-duong/tac-dung-cua-hat-macca-301198.html" target="_blank">hạt macca</a></strong>,...Thực tế thì những loại hạt như giàu dưỡng chất này đều đã trở thành món ăn vặt quen thuộc với mẹ trong thời kì dưỡng thai, và vẫn được khuyến khích ăn thêm sau khi sinh bởi rất tốt cho hoạt động của tuyến sữa. </span></p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong><span>Xem thêm: </span><a href="https://voh.com.vn/me-va-be/cac-mon-an-cho-me-sau-sinh-300059.html" target="_blank">Top 5 thực đơn ngon – bổ - dễ làm, giúp sữa về tràn trề cho mẹ sau sinh</a></strong></p>
</blockquote>

<h2 id="nhung-tiecircu-chiacute-khi-mua-caacutec-san-pham-ngu-coc-loi-sua" style="text-align: justify;"><strong><span>3. Những tiêu chí khi mua các sản phẩm ngũ cốc lợi sữa</span></strong></h2>

<p style="text-align: justify;"><span>Có thể nói các loại ngũ cốc lợi sữa dành cho phụ nữ sau sinh được giới thiệu và bày bán trên thị trường thì vô cùng đa dạng, song các mẹ cần đặc biệt chú ý đến các tiêu chí sau:</span></p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;"><span>Ngũ cốc lợi sữa không sử dụng các chất bảo quản và là dòng sản phẩm nguyên chất, sản xuất và rang xay trực tiếp từ nguyên liệu tự nhiên, có nguồn gốc lành tính.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Lựa chọn các loại ngũ cốc lợi sữa chứa nhiều dinh dưỡng, không chỉ lợi sữa cho mẹ mà còn phải tốt cho sức khỏe cả về thể chất và trí tuệ cho sự phát triển của trẻ.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Tiêu chí cuối cùng là phải dễ sử dụng, dễ pha và dễ uống, không mất nhiều thời gian của mẹ.</span></li>
</ul>

<figure style="margin-bottom:1em;"><img alt="cac-loai-ngu-coc-loi-sua-giup-me-goi-sua-ve-nhieu-con-bu-no-ne-voh-2" src="https://image.voh.com.vn/voh/Image/2021/10/18/ngu-coc-loi-sua-2.jpg">
<figcaption style="text-align:center;color:#0000FF;font-style:italic;">Nên lựa chọn loại ngũ cốc lợi sữa có chất lượng và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng (Nguồn: Internet)</figcaption>
</figure>

<h2 id="luu-yacute-can-nho-khi-uong-ngu-coc-loi-sua" style="text-align: justify;"><strong><span>4. Lưu ý cần nhớ khi uống ngũ cốc lợi sữa</span></strong></h2>

<p>Nhằm đảm bảo hấp thu hiệu quả nguồn chất dinh dưỡng và cải thiện hiệu quả tình trạng tắc sữa hoặc thiếu sữa, khi uống ngũ cốc lợi sữa, mẹ hãy chú ý thực hiện theo một số lời khuyên sau:</p>

<h3 id="necircn-uong-ngu-coc-loi-sua-khi-nagraveo"><em><strong>4.1 Nên uống ngũ cốc lợi sữa khi nào? </strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><span>Mẹ nên dùng ngũ cốc lợi sữa vào khoảng thời gian sắp sinh (khoảng 2 - 3 tuần trước khi sinh) đến sau sinh và trong suốt thời kì cho con bú. Kể cả mẹ không bị mất sữa, dùng ngũ cốc lợi sữa cũng sẽ giúp lượng sữa nhiều hơn và chất lượng sữa cũng sẽ tốt hơn.</span></p>

<h3 id="khocircng-uong-quaacute-nhieu" style="text-align: justify;"><em><strong>4.2 Không uống quá nhiều </strong></em></h3>

<p style="text-align: justify;"><span>Không thể phủ nhận rằng ngũ cốc lợi sữa mang đến khá nhiều lợi ích sức khỏe cho bản thân mẹ cũng như em bé nhưng điều cần lưu ý là không nên uống quá nhiều và thay thế hoàn toàn cho rau xanh hay thịt cá thông thường. Tốt nhất mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 100 - 150g bột ngũ cốc lợi sữa, vào bữa sáng hoặc bữa xế chiều, để không rơi vào tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. </span></p>

<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong><span>Xem thêm: </span><a href="https://voh.com.vn/suc-khoe/7-quan-niem-kieng-cu-sau-sinh-loi-thoi-can-bo-ngay-364730.html" target="_blank">Kiêng cữ sau sinh và 7 quan niệm sai lầm thường gặp ở các bà mẹ Việt</a></strong></p>
</blockquote>

<h3 id="bao-quan-duacuteng-caacutech" style="text-align: justify;"><em><strong>4.3 Bảo quản đúng cách</strong></em></h3>

<p>Dù sử dụng ngũ cốc lợi sữa ở dạng nguyên hạt hay dạng bột, mẹ cũng nên chú ý cất trữ ở hộp đựng kín, đặt ở nơi thông thoáng, khô ráo, tránh để bị ẩm mốc, vón cục. </p>

<h2 id="biacute-quyet-giuacutep-me-tang-luong-sua-sau-sinh" style="text-align: justify;"><strong><span>5. Bí quyết giúp mẹ tăng lượng sữa sau sinh</span></strong></h2>

<p style="text-align: justify;"><span>Ngoài việc bổ sung các sản phẩm ngũ cốc lợi sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày, các mẹ sau sinh cần chú ý những điều sau để đảm bảo chất lượng nguồn sữa cũng như luôn có đủ sữa cho con bú:</span></p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;"><span>Bổ sung vitamin D, vitamin B12, omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Cho bé bú thường xuyên, bú theo nhu cầu của trẻ.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Không cho bé uống thêm sữa công thức nếu mẹ vẫn còn đủ sữa cho bé bú.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Trong khẩu phần ăn của mẹ cần phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. Ăn nhiều rau củ quả, trái cây vì chúng là nguồn cung cấp chất sắt, vitamin C, tăng cường chất chống oxy hóa, bổ sung chất xơ.... chơ cơ thể.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Nên kiêng rượu, bia, các loại thức uống có cồn, thức uống có chứa cafein.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Ngủ đủ giấc, uống đủ nước.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, căng thẳng.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Chăm sóc bầu vú đúng cách để hạn chế tình trạng tắc tia sữa gây viêm tuyến vú.</span></li>
	<li style="text-align: justify;"><span>Sau mỗi cữ bú nếu bé không bú hết sữa, mẹ có thể hút sữa ra và bảo quản trong tủ lạnh để bé dùng sau.</span></li>
</ul>

<p style="text-align: justify;"><span>Hy vọng rằng với những chia sẻ về ngũ cốc lợi sữa trong bài viết trên đây, các mẹ đã có thêm lựa chọn về nhóm thực phẩm &quot;gọi sữa&quot; để bồi bổ sau sinh. Mẹ hãy chú ý sử dụng hợp lý, khoa học để nhận được kết quả tốt nhất nhé! </span></p>


Tin sức khỏe; Mẹ và bé

Các loại ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ gọi sữa về nhiều, con bú no nê

Nước dashi là gì? Cách nấu nước dashi cho bé đang ăn dặm

Hướng dẫn mẹ cách nấu 5 loại nước dashi giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân nhanh

Muốn trẻ sinh ra có 'làn da trắng sáng', mẹ bầu nên chọn những thực phẩm này

Mẹ bầu thông thái: Không nên quan niệm “ăn gấp đôi” khi mang thai

Bà bầu uống trà đào được không?

Uống trà đào có an toàn cho phụ nữ mang thai? Đáp án khiến nhiều người bất ngờ

16 bí quyết giảm cân sau sinh vừa an toàn vừa hiệu quả

16 bí quyết giảm cân sau sinh giúp các mẹ nhanh lấy lại vóc dáng một cách an toàn

Cách giúp giảm cân khi mang thai với những mẹ bầu thừa cân, béo phì

9 cách giúp giảm cân khi mang thai với những mẹ bầu thừa cân, béo phì

Cách nấu cháo cá chép cho bà bầu và những lợi ích khi ăn

'Mách mẹ' cách nấu cháo cá chép cho bà bầu và những lợi ích khi ăn

Giải đáp thắc mắc: Bầu có nên uống cam thảo hay không?

Bà bầu ăn phô mai được không và nên ăn loại phô mai nào?

7 giải đáp đầy bất ngờ cho băn khoăn ‘bà bầu ăn phô mai được không’ mà mẹ chưa biết tới

7 cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm để mẹ 'biến tấu'

Gợi ý 7 cách nấu cháo hạt kê cho bé ăn dặm – thơm ngọt, giàu dưỡng chất mẹ nên ‘cập nhật’ ngay

Bà bầu ăn cá hồi được không?

Bà bầu ăn cá hồi được không? Ăn như thế nào mới an toàn cho cả thai nhi và mẹ?

Host Radio - Đài Tiếng nói Nhân dân TP.HCM

Linh Hà

Ái Tiên

Chiều 4/10: Sở GTVT TPHCM thanh tra hoạt động xe khách Thành Bưởi

Lê Nhi

Duyên Trương

Điều trị vi khuẩn HP như thế nào là đúng cách?

7 thói quen xấu khiến trẻ kém thông minh ngay khi còn nhỏ

Bé có thể kém thông minh vì những thói quen xấu từ thuở lọt lòng, cha mẹ cần ghi nhớ

Host

Yến Nhi

Vũ Duy 

Người nước ngoài được mua tối đa bao nhiêu căn nhà ở Việt Nam?

Phong Phú

Thời sự 05h30 ngày 04/10/2023

Viêm tuyến vú: Dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa

8 loại thực phẩm gây mất sữa mẹ sau sinh nên tránh

Giúp mẹ xử lý tình trạng tắc tia sữa tại nhà nhanh và hiệu quả

TPHCM vừa phát hiện ca bệnh đậu mùa khỉ thứ năm tại Tân Bình

Dừng giao dịch tài sản ca sĩ Khánh Phương và người liên quan

Các loại ngũ cốc lợi sữa giúp mẹ gọi sữa về nhiều, con bú no nê

XEM NHIỀU

Tin liên quan

XEM NHIỀU